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《墨菲定律》第七章
第三节：阿伦森现效应～我们厌恶那些带给我挫败感的人
随着奖励减少而态度逐渐消极，随着奖励增加而态度逐渐积极的心态现象，在社会心理学中被称为“阿伦森效应”。
通俗来讲～就是从倍加褒奖到小的赞赏，乃至不再赞赏，这种递减会导致一定的挫折心理，而这种递增的挫折很容易引起人的不悦及反感。
本质在于～是人类自我意识中对负面情绪本能的厌恶。无论是“挫折感”，还是“失落感”，都是被人类本能排斥的。
在从积极的评价或情绪向消极的评价或情绪低落的过程中，由此带来的厌恶感会逐渐增强，反之亦然。
人与人之间的交往，归根结底是一种自我需求的满足。
在人际关系中的一个原则：人们最喜欢那些原先否定自己但后来越来越喜欢自己的人，同时最厌恶原先肯定自己但后来越来越否定自己的人，这算是对“相悦法则”的一个补充——人们不光喜欢那些喜欢自己的人，而且更喜欢哪些越来越喜欢自己的人。
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反思：
说到环境影响一个人，如果一个人整天唉声叹气，在他周围的人迟早被他影响；如果一个人整天阴沉的脸，旁边的人再乐观也会被他的外表所带动，所以跟什么样的人在一起，你就会变成什么样样的人，真的挺有道理……
如果不想被人影响，要么你有足够强大的内心和影响力去带动他，要么远离，免得整天在一个压抑的环境中，影响自我的能量！
还有一点，是不是太在意他人的态度和行为呢？或者只是看见了别人一方面而已，还有好的方面他不愿意表现给一个他不在意的人吧！所以管好自己门前雪，别管他人瓦上霜，毕竟不是一个频道的人！
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