今天开始阅读《自控力》，计划20页如期完成。
第一个实验：深入剖析认清两个自我
意志力挑战就是两个自我的对抗。我也在正面临喜欢舒适生活不想努力的意志力的挑战。一方面很羡慕别人生机勃勃的生活状态，一方面又总是找各种借口去逃避，主要的借口是说自己已经老了。冲动的我想要被已婚男人爱，日日玩耍，明智的我想要长久的陪伴，多一些健康的爱好。
从未如此清晰的认知自己，突然想起昨晚吃饭的时候领导说最初认识我的时候并不喜欢我觉得我没有生气，相处久了才发现我很可爱，表面看起来是非常温和的样子，却又一颗非常坚定努力的心。这是我在2017年收到的最正能量的肯定和鼓励。也真的希望自己能保持这颗坚定努力的心继续前行。
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本文标题：3/70 D061 读书笔记
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