【好好活】关于“减肥”，你确定敢听我好好说？
［提示］先做好思想准备，再读完吧！认真读完的据说都改变了人生……
【老夏说】关于“减肥”，很多人想听老夏怎么看……
今天先集中阐述下！多个案例，回复虽然有些支离破碎，但是老夏的观点是明确的！
【好好活】关于“减肥”，你确定敢听我好好说？
正常的脾胃，健康的脾胃——不会太瘦，也不会太胖！
这是生物进化，生命得以在地球繁衍生息的自然真理！
否则，你的基因如果都是靠药物浸泡来为此，根本活不到今天的！
【好好活】关于“减肥”，你确定敢听我好好说？
作息规律，起居饮食，工作方式，运动情况，情绪心理，环境影响，年龄衰老，药物改变……
是造成我们体格、体质改变的全部因素。那么，你是那些因素？？？
不要简单寄希望于最后的药物来救命，那只是其中一个因素！
【好好活】关于“减肥”，你确定敢听我好好说？
回到原点，重新思考和梳理自己，经常对照思考上述问题，你会越活越不慌张！
减肥，当然也如此！
真谈减肥，我的观点8个字：健脾利湿，调通水液！
——老夏手工社自然生活研究院2018.10.28
补充归纳：
瘦身：
健脾利湿
适当运动，
作息规律，
远离寒凉，
心情舒畅！
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