萍姐姐说，写一篇文章吧。我说，好。
我们的瑜伽课，老师五顔六色，学生也五花八门，不固定的老师，教着不固定的学生。当然，有资深的老师，也有资深的学生。大家的水平不一样，但坚持练习的热情一样。
今天晚上的流瑜伽，美女老师的课，重点是后弯的练习。一整套拉伸动作下来，我微微有些出汗，最后的检验动作，就是起轮。这个动作，我尚处在初级阶段，勉强能做。但是，今天的感觉，有了质的飞跃，触及到轻松的一点点感觉，perfect。
旁边的萍姐姐，在老师的引领下，第一回独立起轮成功。哇，一旦找到感觉，征服自我，就在瞬间。
老师说，今天的课程，动作的编排，就是为起轮，做了一系列的铺垫，前面的后弯和伸展体势，让大家自然而然地，过渡到起轮动作。
优秀的老师，勤奋的学员，大家的共同目标，就是健康的体魄。健身房里，有的是志同道和的朋友，彼此关注，彼此鼓励，不管熟与不熟，我们与瑜伽结缘，收到多多。
朋友，请把健康放在第一位吧，选择一项合适自己的运动，持之以恒，修身养性，刻不容缓，加油哦。
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本文标题：我们的瑜伽课
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