游泳会损伤皮肤吗？

是的，很损伤皮肤。

对于热爱游泳运动的人，这似乎是一个非常心痛的事情。特别是在炎热的夏天，游泳简直可以算是除了空调外，最让人幸福的事了。

但是关于游泳池有很多坏消息，比如说大家担忧了很多年的水质问题。

游泳会损伤皮肤吗？

游泳池的水很脏。虽然是自来水，但因为不是流水，而且一般都是连续使用，就算发现水变脏了，可能也只换半池水，稀释一下看起来就没那么糟糕了，所以卫生标准很难达到让人满意的程度。

更别说皮肤上的汗液、油脂、脱落的毛发、涂抹的各种护肤品，甚至尿液、看不见的细菌，都会成为污染源，让游泳池的水质变得污浊。

所以建议大家进泳池区前先清洗干净，洗掉身上的汗液、防护品，最大程度的减少带进泳池的异物，当然，这需要每个人共用遵守。然后游泳之后最好第一时间再清洗一遍，把身上的细菌、消毒剂、漂白粉洗去。

游泳会损伤皮肤吗？

还有人担心泡在游泳池中，会不会损伤皮肤屏障。

老实说，伤害不可能完全避免，但具体的伤害程度和你游泳的时间、频率、水质都有关系，虽然不能一般情况下不会达到损伤皮肤屏障的程度，但游泳之后的皮肤确实比较脆弱。

敷面膜的时候我们还劝大家不要敷超过20分钟呢，皮肤过度水合了就会变脆弱，更何况游泳是全身泡几个小时呢？

游泳会损伤皮肤吗？

最不可理喻的是，过度水合之后，因为空气中没有足够多的水分，皮肤从湿变干的过程中，皮肤表层的水分就会快速蒸发，皮肤反而会变得更干。

所以游泳之后的护肤，包括洗澡和洗脸，都需要尽量温和保湿，避免带有刺激成分的产品，以免给皮肤带来负担甚至伤害。

最后，如果到室外游泳或者有阳光，一定记得提前涂好防晒哦～

游泳会损伤皮肤吗？