2025-04-14

      早上五点起来，烧水，刷牙，泡茶，喝了一碗葛粉，做了一下拉伸就跑步去了。

      围着人工湖跑了五圈，回到小镇的健身园又做了一次拉伸和压腿，回家吃饭。早饭是一碗蛋炒饭，菜是一碟子辣椒炒肉丝，一碟子腌萝卜，外加几块铜陵白姜。饭香菜也香，吃得那叫一个痛快。吃完了还觉得不过瘾，又吃了一个咸鸭蛋。歇了十来分钟洗了一个澡，洗完坐在椅子上反而觉得有点累了。也许是第一次，不习惯，也许是跑快了，身体跟不上，慢慢调整会好的。