经常对宝宝进行按摩不仅有利于宝宝健康、促进宝宝生长发育，更是培养父母和宝宝间亲情的好方法，建议宝妈宝爸们多进行尝试
给宝宝按摩好处多多
1.对于一岁前的宝宝来说,触摸感觉是其情绪满足和安全感的主要来源，通过给宝宝按摩可以让宝宝感受到爸爸妈妈的爱意，有利于培养亲子关系，并帮助宝宝拥有良好发展的心智
2.按摩可以降低宝宝交感神经的兴奋程度,让其减少烦躁情绪，从而情绪稳定,睡眠也变得安稳，按摩还可促进对食物的消化、吸收和排泄，有助于宝宝摄取更多的营养
3.给宝宝按摩可以减轻肌肉紧张、刺激血液循环和淋巴循环，具有帮助宝宝加快新陈代谢的作用
4.按摩能促进宝宝的神经系统发育，因为触觉是人体最早发展出来的感官之一,经常为宝宝按摩或者抚摸宝宝,可以让宝宝对自己身体有进一步的认识，让宝宝身体各部位体验不同的触感和轻重不同的力度
给宝宝按摩可以按从上到下、从前到后的顺序进行，推荐下面的按摩方法
1.按摩头面部
避开卤门，用双手指尖在宝宝头部轻轻地做画圈动作，接着按摩脸的侧面，然后双手放到额头中间，指尖经过眉毛轻轻向两侧移动到耳朵。在宝宝生气哭闹时这种方法也可以平息宝宝的情绪
2.按摩颈肩部
从耳朵到肩膀，经过宝宝的颈部轻轻向下抚触，然后从下巴开始慢慢移动到胸前
3.按摩胸腹部
沿着宝宝肋骨的轮廓轻轻抚触宝宝胸部；腹部按摩时用手指在宝宝的腹部从肚脐开始向外 画圈揉动，以顺时针的方向逐渐向外扩大，但注意不要太用劲
4.按摩四肢
按摩胳膊时让宝宝仰面躺着,拿起一只胳膊,从腕部轻轻抚触、滚揉到肘部再到肩膀，接着按摩宝宝的手腕、小手和手指,并用指尖抚触宝宝的每一根手指；按摩腿部时将一只手放在宝宝的肚子上,然后从大腿向脚踝方向轻轻抓捏腿部，最后摩擦宝宝的脚踝和脚丫
5.按摩后背
小心翼翼地把宝宝翻过来,用手掌从宝宝的腋下向臀部方向按摩,同时用拇指轻轻挤压宝宝的脊骨，背部按摩时,宝宝看不到父母的脸，要一直和宝宝说话以消除宝宝的不安全感
宝宝身体还比较柔弱，不能像对待大人按摩那样，在按摩的时机、时长、力度上都要特别留意，而且要明确按摩的首要目的是促进亲子互动
1.按摩要在宝宝醒着时进行，这样能及时观察宝宝的反应，宝宝感到舒适开心最重要，如果宝宝感到不舒适或开始哭闹，就应马上停止按摩
2.关于按摩的时机，刚刚洗完澡是最适合按摩的时刻，平时可以选择在两次喂奶之间进行，因为如果宝宝在刚吃完奶时接受按摩,会因为太饱而感到不舒服;而如果在饥饿的时候按摩,宝宝可能很快就会不耐烦;每次按摩15分钟即可,稍大一点的宝宝约需20分钟,但最多不宜超过30分钟
3.按摩时可以播放模拟子宫胎儿心跳的声音，宝宝会更加放松；同时按摩者的脸应尽量贴近宝宝，和宝宝进行目光交流、和宝宝微笑或者轻声给宝宝唱歌
4.按摩的力度可以比平时的抚摸动作稍微大一点，但不要过分用力，以免伤及宝宝幼嫩的血管和淋巴管
参考文献
1.何卫珍编,新编科学育儿百科,中国纺织出版社,2014.10
2.李扬主编,宝宝52周全程指导,安徽科学技术出版社,2013.06
3.阿尔曼多·塞拉德尔·卡波拉主编；吴秀如翻译,亲亲小宝贝 新手父母第一本最应该读的书,山东科学技术出版社,2013.11
4.单若冰编著,宝宝养育与早教大全,青岛出版社,2012.10
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