分钟歌

作者: 三叶草201809 | 来源:发表于2022-05-14 20:42 被阅读0次

说话酝酿半分钟,避免麻烦好沟通。

遇事先做两分钟,坚决摆脱拖延症。

生气冷静三分钟,制怒修身磨心性。

随手记账五分钟,吃穿用度一把秤。

心烦冥想八分钟,焦虑烦乱一扫空。

凡事提前十分钟,分秒必争更从容。

睡前复盘15分钟,反思感悟有提升。

抽空读书30分钟,提升自我好途径。

坚持运动40分钟,锻炼身体保年轻。

每天学习60分钟,战胜自我奇迹生!

2022.5.14

于天福

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