自律

      说起自律，我很惭愧。我是一个自律性不够强的人。对于一件事不能长期的坚持下去。说是准备读书，但是读了几天之后呢？因为其他事而没有坚持下去。说是准备站桩，结果站了几天之后呢，觉得时间太长，自己生活中的事情太多，又停止了。说是准备早睡早起，结果又因为其他的事情做不到了。说是想要辟谷几天，可是总觉得没有合适的时机无法开始。点点滴滴，这说明我真的是一个自律性很差的人。我发现我总是在为自己找很多的理由和借口，难以形成长期坚持的一种习惯。

        80多岁的老父亲，精神矍铄。每天按照自己的规律生活起居，每天都会在固定的时间锻炼身体，做饭，干活。老爸有自己的一套锻炼身体的形式，他自己手舞足蹈，也不知道是什么拳什么操。我给老爸介绍很多健康养生的操，什么太极拳呀，八段锦呀。老爸笑着说:“不管什么操什么拳，只要你长期坚持的练下去，都会有效果的。”是呀，不管干什么事情，如果不坚持，那都会一事无成。

      反思自己种种的缺乏自律的行为，自己真是汗颜呐！好在自己还算有责任心，对工作从不曾懈怠，别人给我的总体评价就是“认真”。但是我知道如果自己一味的这样下去，不知道自律，不知道反省。不去立刻执行，那我的生活将会一塌糊涂，反观历史上多少有成就的人，无一不是自律性很强的人。屈原著《离骚》，司马光制作圆木枕头，还有头悬梁锥刺骨的典故等等，这些都是我们要学习的榜样。

跟随梧桐老师一起写作，有很多次，真的想给自己找理由放弃写作。但是看到大家都在那么积极的坚持习作，我也不断地告诫自己，一定要坚持，一定要自律，否则在这么积极正能量的人带动下还做不到自律那自己真的是无可救药了。现在我每天早晨起来，一定要先做5分钟颤抖功，然后练一遍八段锦。现在站桩我还做不到，但是我要不断的改变自己，从点点滴滴的小事开始，一步一步的做到自律。我每天一定要抽出一个小时坚持读书，抽出一个小时坚持锻炼身体。就像我老爸说的。养生也好，读书也好，不惧形式，不要在乎什么空间环境，只要我们坚持，就一定会有收获。

改变自己，从自律开始。