总感觉力不从心----个案咨询

作者: 种星星 | 来源:发表于2023-02-27 17:44 被阅读0次

卢女士，学习了很多的课程，但是在做事业的过程中总感觉力不从心，有一种无力感，

帮她挖掘到源头的木马是：小时候姐姐学习比她好，父母经常拿她和姐姐比较，导致她觉得自己再怎么努力都达不到父母的要求。为了填补这个觉得自己不够好的坑洞，她不停的学习报课，可是当学了很多，发现那个坑洞一直都在，越学越焦虑，由于一直的学习，只输入不输出，导致她觉得自己快憋疯了。

还有从小到大，母亲给她讲的剧情，母亲一个人带两个小孩，爸爸这边的亲人都不帮母亲，还有亲戚欺负母亲，让她觉得自己很无能。

这两个木马卡死了她。

用木马查杀师洞察秋毫的眼睛，帮她看清楚，正是因为中了这两个木马，才让她一直被宕机，无法正常运转，我也建议她以后不要在因为觉得自己不够好学东学西，而是带着喜欢的频率去学，如果不是自己喜欢的，就不用学了，不用为了填补自己不够好的坑洞，看见别人学这个学那个，她也跑去学，很多时间就浪费掉了。

发现自己在不够好的木马时，立马转念，当下的自己已经足够好，只因为喜欢去探索，去学习，也建议她停下来，把自己学到的东西，全部的输出，让输入和输出相平衡。

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