又养成了拖拉的习惯。
自我意识越来越差了，感知不到自己在做什么，陷入一些习惯性的行为中，行为不受控。
最近的专注力好像毁掉了。因为焦虑，所以静不下心来认真做一些没有收益，却能培养心性的事，结果又过不好当下，然然越静不下心来，越焦虑。
越焦虑，就越容易逃避到网络里面，去刷手机啊，看新闻资讯。
今天跑步让我感知到，人生在世，原来只有痛苦和快乐的时刻，才能让人感知到生命体的存在，平时的那些如过往云烟般的往事，能记得几件？唯有那些让人铭心刻苦的痛与快乐，才易被大脑记住。
从这个角度来看，那么生命本来就是需要承接住痛苦，无可避免的。可为什么人都不愿意让自己痛苦呢？都只愿感受到另一个极度的快乐。人本性的局限性使然吧。
坦然地，面对痛苦，活着，这需要多大的力量呢？
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本文标题：面对痛苦是人生课题？
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