当我们感到痛苦（心里）时，是否思考过为什么会这样！还是多数情况就陷在痛苦的情绪中无法自拔。根本没有意识去思考“情绪”本身，思考究竟是什么原因导致的。除了痛苦这些轻微的，还有抑郁和精神类病痛，是否更容易深陷其中。
当我们用心里健康来评判一个人的内心时，抑郁和精神痛苦被定义为症状，也就是不健康，甚至用疾病来形容。
治病需要药物的帮助，这是正常的逻辑。生物学和神经科学给了我们足够的研究结果。包括大脑的结构，神经元和胶质细胞的功能原理，信息的传递是电信号在细胞间流转，这还有很多内分泌激素参与其中。
如果有药物能够影响生物信号的传递，或者补充缺失的神经递质，不就能够稳定情绪，达到治疗的效果吗？实际的操作也确实是这样做的。心里医生和心里咨询是两回事，在医院是需要使用药物来干预疾病，而不是通过咨询会话这种纯语言的方式。
大脑是一个复杂的结构。药物能够起到作用，如果停止药物会不会复发，是不是总是需要药物，药物会引起大脑更多的反应，这些反应到底好坏，是否容易判断，都是很难说清楚的。
以抑郁症为例，常见药物是增加血清素含量，来平静情绪。血清素是负责在神经元之间传导电化学信号的一种神经递质。它与情绪、动机有着密切的关系。但是，锻炼同样能够增加血清素，而且能够持续很多天。血清素跟饮食结构也有关系。甚至跟社会地位有关。
血清素与社会地位
猴子首领头中血清素高于其他地位底下的雄性。一旦失去了地位，血清素会下降。通过补充血清素，使他们重新获得了领袖地位。而且能够维持体内的血清素的含量。
这个角度看，对我理解抑郁症有了新的角度。环境的影响，是一个重要的因素，对于一个人内心。我们称之为“抑郁”的状态，是不是对于个人的失败，地位变化，被抛弃等环境改变的反应呢。对于身体的改变可能是血清素的含量问题，但是，真正的诱因可能就是长期对自我的否定，环境的压抑，共通影响作用下，引起身体内系统的失调。
对于这种“疾病”，也许真的应该换一个角度来看待，不单单是身体的改变，而是一个人身体系统，心智结构和综合环境，共同造成的。那么，这种抑郁状态，就不单单是一个病症这么简单了。系统有问题，要全局性看待。
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