腹式呼吸
以前在部队带兵训练新兵的时候，发现有一个道理，就是要借用集体的力量。
因为有集体，有人监督，我们美人儿咳的时间就更长一点，呼吸的就更慢一点，更深一点，英雄叹叹得就更彻底，放松得更彻底。
要想深入挑战自己，没有一个外力，很难做到。这也就是为什么要用团体的力量和监督的力量。
个人行不行啊？个人要求自己挑战极限，创造更大的成绩，行。但是那属于极少数目的感极强、自律极强、意志力极强的人。更多的还是离不开集体，在集体当中才能使自己取得更大的成就。
因为这个腹式呼吸，效果真是太好，对身体，心灵，对个人，对家庭，甚至说对社会，都是非常好的，一分钱都不花，随时随地都能用。
伙伴们，腹式呼吸，现在就开始吧。
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声乐对于腹式呼吸是用。 这里的腹式呼吸是无用。 唱歌唱戏吹奏用的都是腹式呼吸，就是把腹式呼吸当...
继续强化腹式呼吸，注意自身呼吸时就调整为腹式呼吸。不知何时能将腹式呼吸成为常态。 想起来就来一段腹式呼吸。
生活中也经常听到身边的人说腹式呼吸，腹式呼吸，但为什么要做腹式呼吸，它的好处是什么？有没有快速学习腹式呼吸的小方法...
我讲了气运行的路线，那我们的气哪来的？先天之气来自父母，这个无法改变，后天之气来源有两种，一种是呼吸得来的气，也就...
练习使用腹式呼吸，不做理论体系分析。 我们推广腹式呼吸，目的是没有別的目的，呼吸本身就是目的。 腹式呼吸重在体验，...
为啥"腹式呼吸"对人有益 最近很多人在用腹式呼吸锻炼身体，我还是头一次听说。 一、什么是腹式呼吸？ 腹式呼吸是让横...
俄的肚子运动，是更简易的腹式呼吸。 腹式呼吸的养生简介~腹式呼吸，又分为顺呼吸和逆呼吸两种。 顺呼吸即吸气时轻轻扩...
腹式呼吸是长寿之源 呼吸到脐，寿与天齐：这是医家及养生家对腹式呼吸的高度评价。 坚持练腹式呼吸可使呼吸均匀、深沉、...
自然顺腹式呼吸的人就简单多了，就可以练深度顺腹式呼吸几个月再练逆腹式呼吸。有些天生这种方式呼吸的男人由于不了解呼吸...
本文标题：腹式呼吸~团队的力量
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