夏天除了多喝绿豆汤解暑，
还应该喝点什么呢？
其实，三伏天期间，是喝姜枣茶最好的时期，“冬吃萝卜夏吃姜”，喝它不仅健胃、排湿，还能补气...能够把体内病气都扫光光！
姜＋大枣＝健康夏天
在整个三伏天时期，都是喝姜枣茶最好的时候，为什么呢？
因为身体经过一个冬天和春天，体内积聚的病气和毒素都比较多。夏天炎热，体内阳气空虚，此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能借助阳气发散排毒。恰好符合《黄帝内经》里“春夏养阳”的宗旨。
自制姜枣茶
原 料：大枣6颗、生姜2~4片、红糖适量
制作步骤
1.大枣、生姜洗净切片后放入壶里；
2.加水至1200ml，启动养生汤模式；
3.待养生壶自动断电后，加入红糖；
4.启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可
注意事项
1、选好大枣
制作一杯有疗效的姜枣茶，选枣也是个关键。应该将大枣切碎，这样才能发挥更好的药效。
2、姜和枣要冷水下锅
冷水下锅，才可以把姜的味道挥发出来，这样煮出来的姜枣茶喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝上这杯姜枣茶。
没有养生壶，家里有锅就可以轻松搞定啦~
姜枣茶的作用和适合人群
01温中散寒，补血正气、燥湿消炎，饮用后促使血管扩张，全身有温热感，具有强心的作用，夏季是要养心的哦~
02促进消化，对胃溃疡有明显抑制作用。
03对女性宫寒（白带多而清稀、痛经等）、男性肾寒，以及肠胃虚寒的人有非常好的效果，可以常喝的哦。
04姜枣茶可以除湿，特别适合经常呆在空调房的人。
上班没时间怎么办？小九告诉你一个好方法！
+
一小袋九珍堂红糖姜茶加上几片红枣，开水即冲就是一杯养生茶啦!
网友评论