在楼上呆的每天都不走几步道,回农村以后帮家里干农活每天活动全身,第一天腿晚上疼的不行,第二天就好了,走了1万多步也没事,第一天回来拔草腰也疼,早上起来浑身难受酸疼,现在呆了十几天了,每天干活啥事也没有了,哪哪都不疼了,吃饭都香了,所以说人还是不能太呆着,跟机器一样要时常转动,这样才有意思。
在楼上呆的每天都不走几步道,回农村以后帮家里干农活每天活动全身,第一天腿晚上疼的不行,第二天就好了,走了1万多步也没事,第一天回来拔草腰也疼,早上起来浑身难受酸疼,现在呆了十几天了,每天干活啥事也没有了,哪哪都不疼了,吃饭都香了,所以说人还是不能太呆着,跟机器一样要时常转动,这样才有意思。
本文标题:身体真的是锻炼出来的
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