复盘笔记 素白
[打卡第 120 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:15
入睡: 23:10
天气: 阴天
加班: 2.5小时
心情: 有张弛地忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第125天终生学习完成打卡✅
第120天晚间日记20min✅
晨间冥想8min✅
看曾国藩20min✅
001今天我利它了么
和同事分享香蕉。
002学习/信息/阅读
曾国藩戒骄戒躁，排除干扰，静心学习，值得学习。
跟同行学习到精髓:能做好项目的人，也是能管理好生活的人。做项目管理能加快成长速度。为我现在的工作注入很多动力。
003健康/饮食/锻炼
吃了一个香蕉，几颗杏仁。
馋着吃泡面，虽不大健康。
004思考/创意/未来
做好自己很重要:同事M突然开始隔绝自我，和部门内同事少有言语。之前玩得不错，但现在明显隔阂。不管怎样，做好自己吧。
学会创造机会:学会理解周围人的不同，学会接纳。
给自己留退路:客户提出非合理要求，需要告知流程，并勇敢迂回解决。
打电话前多思考:向一个人请教几次，不如去座位旁或者开个会沟通高效。今天犯了多次打电话的毛病，看似省时间事实有时不尽然。
一个错误会引发蝴蝶效应:客户文件传输错误，导致自己重蹈覆辙，重新做事。以后我也要多避免类似事情发生。
005今天感恩的三件事
感谢同事A顺路带我到站台;感谢X介绍同行经验;感谢同事P给工作指导建议。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
做好自己份内的事。
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