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你能坚持微习惯吗?

你能坚持微习惯吗?

作者: 简小郎2025 | 来源:发表于2025-04-25 16:45 被阅读0次

最近在看一本微习惯,书中讲了很多微习惯的案例,微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极性为。微不足道的积极性为,有时候人是很奇怪的动物,总觉得我要干惊天动地的大事,口号喊的很响亮,没有实际行动,难就难在行动上了。有时候觉得一件不起眼的小事,觉得没意义,太小了,看不到结果。就拿书中的举例,一个俯卧撑,一天看一页书,一天写50字,一些人觉得太简单了,一天二十四小时,有个二十分钟把这几项工作都做完了,坚持一段时间,看不到任何改变,就放弃了。因为他是从短期考虑的,我的身体素质并没有提高,我的阅读水平也没有提高,写作水平就更不用说了。在这个急功近利的时代,我们为了急于求成,自己的身体、读书、甚至写作都被功利化了,一边想着我要有个健康的身体,一边在熬夜玩游戏,喝酒,在游戏的世界里乐此不倦。一边三天读书,四天晒网,一边还想着通过读书实现财务自由。一边在写作,看似付出了很多,一边想着又什么捷径当一名网红作家。我们被这个时代的某些所谓的价值观或者叫舆论带偏了,为了当网红,不惜一切代价,各种段子、视频铺天盖地的在视频号、DY,KS裹挟着向前走去,从来没有停下脚步,问一问自己我们的目标是什么?一些人自认为我们还很年轻,身体是否健康,这个话题现在谈论为时过早,等将来闲下来的时候再去锻炼身体也不迟。殊不知,社会抛弃一个人的时候从来不跟他打招呼。自认为读书、写作都是一些文艺青年干的活,一些作家、教授应该干的事,甚至还有人会说,我从小就不爱学习,上学的时候成绩也差,老师上课的时候,我的注意力经常跑到很远很远的地方,一节课下来,老师讲了什么内容,我连主要内容都没听进去,连个小学都没毕业,现在读书已经太迟了。很多人有很多借口,很多理由。我们有些家长喜欢跟风,看见网上的新闻,孩子不能输在起跑线上,孩子应该上市里面最好的学校,开始为孩子报各种补习班,星期六天孩子很少有休息的时间,孩子写作业的时候,自己在旁边玩手机,而且声音很大,完全忽视孩子的感受,孩子有不会做的题目,一下子就脾气上来了,对孩子各种数落,大吼大叫。作为家长,作为父母,从来不读一本关于育儿类的书,教育孩子就喜欢照搬照抄网上的一些家长的方法。父母是孩子最好的老师,这句话不是心灵鸡汤,父母是孩子的榜样,你的说话、做事孩子全看在眼里,能不能控制自己的情绪,能不能做孩子的榜样,能不能正确处理和孩子的关系,责任都在父母,与其大把大把的浪费时间,不如在孩子学习的时间,也给自己充充电,更新自己的知识库,未来属于爱读书,爱写作,爱运动的父母,坚持微习惯,五年、十年以后你会感谢你自己,你的身体更健康了,你读的书已经为你筑起了一道护城河,你的写作能力有了质的飞跃。

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