一、你人生过去习惯在哪件事情上抗拒现状？你已经抗拒多久了？为什么？
我至今依然抗拒着与家人的相处关系，这种抗拒已有四十多年了。尤其是这一年的生活经历又加剧了关系的恶化，让我更加反感、厌恶面对他们。
只要一想起他们，脑海里浮现的全是争吵不休的画面，耳边响起的都是尖酸苛刻的言语，没有丁点温暖、一丝美好……，这样的关系谁会喜欢？这样的相处怎会和谐？所以，我能躲就躲，能逃则逃，
二、用吸引力法则的角度回头总结，这种抗拒过去或现在、曾经或正在带来过或带来着什么样的负面影响？
从吸引力法则的角度回头看：抗拒=僵持
在行动层面上，孩提时代习得的错误认知让我对厌恶的事情形成了本能的条件反射，恐惧让我选择了逃脱“案发现场”，过去三十年的时空成全了这种暂时的平衡。
在能量层面上，只要想到他们，连带的全是种种负面情绪，越讨厌在一起，就越会与在一起形成共振，就会越吸引这样的实相来到身边。
所以直到现在，我们的关系没有任何实质性的改善！
三、为了改善上述的状况，你曾经做出哪些超出有效半径的努力？（越级跳频的尝试）
这一年中，为了改善关系：
1.在元旦当天，我主动买了贵重水果，在老公和儿子的陪伴下主动到妹妹家探访，打招呼，并送去生日祝福！
2.只要一有我认为合适的机会，就会劝说母亲改变思路，向她提出做的不好的地方。
现在看来，自己能量没有调整好，总想在行动上取得效果是不可能的。
四、上述的尝试与努力，算总账的话带来了什么样的效果？
现在的实相是：父母回国三个月，即将又返回来，没有往来。姐妹只见过一面，没有过多往来。所以没有效果！
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