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假如,我们将生活看作在行使一项荣幸的权力,觉得活着本身就值得感激和欣赏,而不是把一切视为理所应当或将生活看作亟待解决的麻烦,那么,生活自然会令我们更加心满意足。
当下和意图是一对亲密伴侣。意图为我们的生活指明方向,当下能支持我们充分享受旅程。如果只是安处当下,但缺乏个人意图,就如同一艘失去风帆的快艇,只能随波逐流,任凭风浪拨弄,难以把握航向。
无须等到临终一刻才能感恩饮水之乐, 无须等到腿脚不灵才能感恩行走之能, 无须等到失明失聪时才能珍惜视力和听力的天赋。事实上,我们完全可以对此时此刻拥有的一切心怀感恩。










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