周六我们以训练为主
准备部分球性球感，多部位颠球15分钟，要求6部位任意组合，100组。
技术部分，协调性灵敏性结合技术动作分为两组竞赛。过人动作以里晃外拨，内外侧扣拨球，然后复习上周的过人动作，里晃外跨外拨，拉球内跨外拨。共30分钟。
技能部分，1V1，2V2，一边攻两球门，带过球门得分，一边射门，然后互换。20分钟
比赛部分，6V6 鼓励前场过人得分，另外一种加分项是传5脚球最终射门得分比分翻倍。
全体完成的还不错。
训练照片
周末我们约了一场教学比赛，对手还是清河四小校队，这次又和比我们大一年级的校队踢了两场。这次比赛采用3-3-1的阵型 主要也是让孩子们尝试一下新的阵型和打法，刚开始大家还都不适应，前两节个对手打成平手，进攻点太过单一，主要还是又路，防守两个边后卫和中后卫的位置容易平行缺少保护。而且让孩子们尝试各种位置。
最后两节大家慢慢找到了感觉，进攻打的还不错，防守也慢慢适应了，中后卫知道保护了，让赵耘康打了一会中后卫踢得还不错，很聪明。这次比赛也是让新加入的队员参与进来慢慢融合和适应。
比赛开始
比赛中
比赛结束谢场
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本文标题：训练及比赛总结
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