21天亲密关系修习营第7天

作者: 生人丽美 | 来源:发表于2018-09-24 21:36 被阅读15次

三正记录36
爱人的优点
他让我最感动的事
反思自己在关系里的模式
21天亲密关系实修营006《辨识视觉情绪按钮》
【21天亲密关系修习营Day7】《辨识听觉情绪按钮》
《21天亲密关系修习第五》
21天亲密关系修习营 Day6
21天亲密关系修习营第17天爱的归位
穿越情绪

《21 天亲密关系修习营Day7辨识听觉情绪按钮》

此刻我听到先生在厨房做饭铲子碰锅的声音，鸡蛋在油锅里噼噼啪啪想的声音，我趴在床上写今天的作业。心情是美美的，喜悦的。昨天是费劲脑子想负面情绪，通过老师的点播，思维的扩张想到的是此刻当下我的好情绪在陪伴着我。刚才有几个家长在探讨孩子不听话，不乖，抱怨老公不顾家，不管孩子……她们走后老公走出房间说，她们怎么都是怨妇，我的老婆才是最好的！我听了心里很高兴，狗嘴里吐不出象牙的老公也会说好话了。[捂脸][捂脸][捂脸]

家长说，不让老公玩手机对孩子不好，她们的老公说被我洗脑了。我和先生聊这件事，他说学习的过程就是被洗脑的过程，被洗脑了说明听着有道理被接纳了，互相不被洗脑时就是吵架。以前我学习他也抗议过说我被洗脑了，经过这段时间的学习，他看到了我的改变，感觉到我学习有了效果，他也被我洗脑了，不知不觉站到了我这边。天听他说的每句话都很温暖。“你去歇歇吧，我做饭。”“吃饭喽！”此刻听到他又在洗手间涮拖把的声音，看来是又要拖地了。[奸笑][奸笑][奸笑]