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分解情绪

分解情绪

作者: 尘间小妖 | 来源:发表于2025-04-21 21:06 被阅读0次

情绪就是这样无法理解,上一秒还觉得不错,下一秒就转变了风向,再下一秒,就开始有些烦躁,毫无征兆的,一下子就爆发了,发泄完后,虽然有时候觉得没必要,但是心里的那根弦明显松弛了。

情绪是起伏不定的,是捉摸不定的,是控制不了的,是无法言说的,越是压抑,反弹的就会更厉害。所以现在有情绪的时候,就让它自然的发泄吧,其实也没什么,没什么大不了的。与其等到积压到无法遏制时才爆发,还不如逐次分化瓦解。

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