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打开心灵,才能开心

打开心灵,才能开心

作者: 齐天大圣孙猴子 | 来源:发表于2025-02-23 22:54 被阅读0次

【1】

说不清楚怎样的思维模式和生活模式才是对的,只是结合现状来看,总是不愿意回家去,不愿意听妈妈絮叨那些不如意的事情。

起初,我会分辩,会反驳,会觉得他们的生活理念有问题,后来逐渐减少了情绪,可在那样的场域里,很难舒心。

好像发不完的愁,好像忙不完的事情,好像说不完的苦遭不完的罪,好像人生就是一场苦难。忙忙碌碌,可仍然是各种不称心。

每个人都处在一种巨大的焦虑里,尽管都在努力生活,可似乎怎么努力都无法找到满足感,无法拥有松弛感。好像总是在和生活赛跑,好像生活全都是重压和晦暗……

【2】

没有忍住,还是给他发了微信问了一下考研成绩。他没有说分数,只说没有希望。

担心他太低落,又安慰了几句。晚上回到家,心里想着该和他讲个电话,又担心自己表达出来的太说教反而给他压力。

这些年我们的话很少,这也是原生家庭最大的问题——疏于沟通,不会沟通,不去沟通,抵触沟通——所以,并不容易讲到一个频道去。

我担心他过于自卑,让情绪难以释放,又担心他过于压抑过于紧张,失掉很多快乐。鼓励他吃点好吃的,出去走一走看一看。他说过一段出去走走。

敢于表达很重要,可他总是让我觉得不说不道,把想法都放在心里发酵,把自己搞得很不舒服。尽管父母很努力,可仍然无法给他自信和阳光。这样的孩子,看着就累。

我说,不要重复父母的生活方式,不知道他领悟了多少。大人孩子都很愁人。

【3】

最近自己表现还行,在一方面用自己喜欢的方式讨好自己,另一方面能够坚持晚饭后把两边的地板擦干净。

今天,婆婆和李先生都说不用擦了。我说,我今天要是停下来我明天就不想擦了。

培养劳动习惯,也得坚持呢!

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