多年拖延症患者
宅在家的在这段时间里,想必很多小伙伴都和阿糖一样,经历了很长一段时间的低迷期。
但是比起日程满满的忙碌,长期无所事事的庸碌会更令我感到焦虑。
阿糖看着各大网站平台上推荐的自律方法:记手账、note每日计划、每日打卡软件等等还有好多好多。
然后阿糖挨个稍微尝试了一下,结果发现根本坚持不下来...
对于一个强迫症来说,记手账需要花费我大量的时间;
单纯写note每日计划,又会感觉少了点仪式感;
每日打卡软件安装在手机上,又容易管不住自己...
总之,没有一个是我能够坚持下来的。
后来阿糖发现了一款“新式手账”——子弹笔记
这款去年就在You Tube上爆红的规划时间笔记,用不断更新的列表来捕捉和整理想法,简单的几个符号就可以完成一篇既简约又高效率的手账。
下面就让阿糖来简单介绍一下它吧~
1.“符号+短句”
比起传统笔记每日规划的杂乱,子弹笔记只需要利用简单的符号和短句就可以实现。
既省时又省力,并且可以时刻捕捉想法,简直不要太高效。
记录方法(图片来自于网络)
2.“思想清单”
和传统笔记、打卡软件等相比,子弹笔记的强大优势是建立自己的目录搜索,完成长计划的记录规划。
实用性超强(图片来自于网络)
3.“灵活+可操作”
阿糖炒鸡喜欢子弹笔记还有一个重要原因是——太好操作了!
任务完成就直接在符号前打叉,任务作废就直接划掉,首先想要完成的任务就在符号前重点标记,而且,重点是,子弹笔记绝对不要求你每天都要写、每天都要写几页几页balabala...
对于强迫症来说十分友好,只需要保持笔记的清爽整洁~
阿糖的笔记~
关于子弹笔记,它的开发者赖德·卡罗尔还专门写了一本书《子弹笔记》,具体内容阿糖还没有细看,先牛刀小试了一下就迫不及待和大家分享了,还有更多待开发的地方阿糖会继续探索~
心动不如行动,快来一起试试吧(ˇ∀ˇ)
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阿糖的公主号~
这里是陈阿糖,一个想要不断成长的年轻人。











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