2022年10月5日 星期三 早晨 5:30 晴
十一点十分睡觉
早上四点前醒了
四点一刻掀开窗帘打卡
想着直接起来
但是状态不是很好
头有些晕,加上天冷
真的不想起来
不过,躺到五点半
还是起床洗漱
五点四十出门跑步
天是真的冷,零下一度
缩手缩脚
六点四十结束晨跑
步行返回,先做检测
七点四十到地方
问题:早起状态比较差
解决:下午睡了一会,好一些
收获:零下一度,出门,给自己一个赞
挑战:可以五点出门的
2022年10月5日 星期三 早晨 5:30 晴
十一点十分睡觉
早上四点前醒了
四点一刻掀开窗帘打卡
想着直接起来
但是状态不是很好
头有些晕,加上天冷
真的不想起来
不过,躺到五点半
还是起床洗漱
五点四十出门跑步
天是真的冷,零下一度
缩手缩脚
六点四十结束晨跑
步行返回,先做检测
七点四十到地方
问题:早起状态比较差
解决:下午睡了一会,好一些
收获:零下一度,出门,给自己一个赞
挑战:可以五点出门的
本文标题:早起日志 2022年10月5日
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