清晨，醒来的第一件事就是在阳台里打一套八段锦，然后坚持十来分钟的站桩。其实，只是在小白的初级阶段，一边练习一边去寻找所谓的上下协调气息畅通的感觉。
然而，往往事与愿违，当你越是在乎追求这种感受时，就越是无法抵达这种境界。今天，六点左右，八段锦打完微微出汗，顺着一股子劲，开始站桩。平行站位与肩同宽，正位卷尾闾，沉肩坠肘，似乎一切都调到了最佳位置，呼吸自然，不强求也不执拗，就随着感觉一步一步调整。
当意念集中在眉宇之间，一呼一吸之上，几个呼吸之后就把自己带入纯净的空灵世界里，我关注到了自己，似乎从头到脚都在给予回应，我发觉自己怀抱着一个强大的流动着的气流，螺旋翻滚着，热浪从气流中心向身体四周不断撞击，手脚指头竟有被热浪冲破的刺痛感觉。我发觉汗从我的耳朵后缓缓流下，手臂和大腿上也冒出了细细密密的汗点子。我心里想着，应该是出汗了。
睁开看，确实如此。期间，我并不能牢牢站稳，身体在不停的前后晃动，脚趾只要稍微抓一下地，就能定一小会儿，就是这样不间断的重复，修正，大概就是这种感觉才是真正站桩的感觉。
然而，好景不长，狗子散步归来，蹭蹭蹭爬上了楼，舔干净了我腿上的汗，嗯里嗯里发嗲叫唤，真是一只奇怪的狗子，喝水要喝流动水，每次都要我把碗里的水用手指拨一下，它才肯喝，不知从什么时候养成的奇怪的习惯。
打乱了磁场，给狗子喝水，便再也不能找到先前那种美好的感觉，去除杂念确实是获得最好体验的基本要求，练功最重要的是心功，外形的动作反倒是次要的。
每一次体悟都很重要，希望自己每一次之后都会向着更精准的状态进步一些，从而达到身心最大程度的融合。
网友评论