【108】2020年第10周总结

2020年已过10/52。

一、已完成任务
1、写作：本周写作6篇，共计10200字。完成情况：上午完成2天，晚上完成1天，未写作4天。
2、运动：晨练3天，共计2h。
3、阅读：
《毛选（第三卷）》Mr M 人民出版社 1991年（2008） 15-31篇（完）
4、日总结7天
5、记录日时间投入情况，进行周、月汇总分析。

二、未完成任务
1、运动缺勤4天。
2、写作缺1篇。
3、毛选作业缺2次。
4、《阅读》课后题未做。
5、PQ作业7课， 补笔记70课，未完成。
6、《情感依附》2章未看。

三、完成情况反思

本周生活和工作中都遇到困难，情绪特别差，身体状态也不佳，周三晚上失眠。周二至周五一直在外奔波，自由时间完全无心学习。本周总投入时长较上周减少18小时，日均减少2.6小时。做得好的方面是写作有存稿，使得忙碌中依然能保证写作更新。梳理了红四军下井冈山到古田会议这一年间的历史，艰难地完成了阅读笔记。

目前的身体状况（剖腹产，预产期还有18天，宫缩频繁，预计生产会提前）保证睡眠更为重要，下周起晨练计划暂时取消。

这周写作时间投入只有5h，有4天是存稿，周六情绪极度低迷，放弃了公众号更新。本月即将由于住院生产无法做到日更，内心已经提前放弃了日更目标，因而周六在有存稿的情况下没有更新，这也许正是自毁倾向作祟。关于写作我的初心是，一、通过写作输出倒逼阅读输入和日常观察思考。二、通过写作从经历中提炼规律，提升认知，使后续行动优化迭代。三、开拓工作之外的一技之长。最初制定日更目标初心是，通过强制目标培养持续行动的能力，提高做事的稳定性。

在客观条件限制下，是否应该调整目标，应该将目标进行何种程度的调整？是能做到哪天就做到哪天，还是为了延续性降低做事强度？确实是做不到，还是偷懒找借口？

《毛选》阅读已补完，但是2次作业没写。当天没能完成，是因为一贯的阅读时间被其它事情占据，又没能从另外的事情上挤出时间来，情绪和身体状况不佳也让我没有见缝插针的动力，本周阅读和写作效率的下降使得完成任务耗时大大超过以往水平。

四、下周计划
1、写作千字5篇。
2、运动2h。
3、阅读：毛选全勤。
4、日总结7天
5、《阅读》课后题。
6、PQ作业7课。

-The End-