美文网首页
飞飞日复盘Day43    20180212

飞飞日复盘Day43    20180212

作者: AI成长家 | 来源:发表于2018-02-12 22:23 被阅读0次

【认识自我】今天参加复试,通过昨天的复盘和准备,不像初试时候那么紧张,做好了心理暗示,等面试的时候看到了异类伙伴做的复盘-职场焦虑,没来得及听萌姐课,但是看到小伙伴的复盘,给了我无限力量,我终于知道我初试之后为什么会记忆力减退、头疼、身体疲惫,因为我的焦虑指数太高了,身体受到了危害。今天情绪没有保持到最佳状态,但是少了很多的压力焦虑感,这算是进步吧。

复试不足:语言表达能力和社交语言。语言表达能力主要是职业硬本领不够强和逻辑思维弱导致。社交语言是学习育儿课程认识的新概念,今天特别关注了下,和董事长的助理聊天有抢话插话的情况,最后还把天给聊死了。

早上我出门宝宝分离焦虑大哭,晚上接到妈妈电话,爸爸妈妈因为琐事吵架了,我觉得似乎有什么触动了我,但是我还是想的不是特别明白,原生态的家庭对我影响挺大的,我的性格、做事的方法和态度,其实潜移默化都有父母的影子,我印象里我心智发育的慢,用现在知识来解释就是全感官刺激的少,自我认知受到了周围环境的影响缺少自我认同感,感恩女儿的到来,让我开始慢慢想要认识我自己,想要改变不好的地方,想要成长迭代。我想言传身教把好的行为习惯,思维方法传达给她,让她学会拥有幸福的能力,我也希望今年我能找到真正的自我。

今日情绪:5分

一、个人提升

【考级课程】未完成

【泛学】交了一篇作业

【育儿课程】未完成

时间关键词:精力/碎片时间/早睡早起

二、健康运动情绪

累计0次

三、社会资本

面试单位的老总、于总

四、亲子互动

对手机视频着迷,不给就大哭,认可了她的情绪并且传达给她为什么不能看手机的坏处,她情绪稳定后和她复盘刚刚发生的事情,说到不让她看手机时候她还会抽搐下鼻子,虽然这个小人儿不会表达,但是情绪她们是最敏感的。我也在尝试给她的安全感账户储蓄。有个小插曲因为想看视频一直举着1根手指和爸爸说“1”,意思要求再看一个,被这个小小人给逗乐了。

飞飞日复盘Day43    20180212 飞飞日复盘Day43    20180212

相关文章

  • 飞飞日复盘Day43    20180212

    【认识自我】今天参加复试,通过昨天的复盘和准备,不像初试时候那么紧张,做好了心理暗示,等面试的时候看到了异类伙伴做...

  • 飞飞日复盘20180605

    一定要反省不能太高调的做人,尤其觉得自己和领导沟通的不错,还要添油加醋的学给同事听,这样很尴尬,尤其自己能力还没有...

  • 飞飞日复盘   20180608

    听到朋友考试通过了,心理堵的慌,不能真心实意的替对方高兴,因为我自己没学习考试还临时逃跑,所以想让大家一起陪伴我,...

  • 飞飞日复盘     20180614

    新同事做工作效率高,应该是她的工作方法。这块儿一直是我的硬伤,导致我做事慢, 自我分析: 1.条理性 2.系统性 ...

  • 飞飞日复盘   20180619

    节后第一天上班,节后综合症来自于工作压力,每当这种感觉出现,我就会无限的自卑,会比较其他人的优秀,打击一下自己的不...

  • 飞飞日复盘       20180604

    周末两天,计划带宝宝游乐场、玩儿小步,结果临时改变去了趟公园;计划收拾屋子,结果只收拾一半;计划早起看书,结果找借...

  • 云飞零磨损跑步训练营-Day 4

    0615/今日复盘 感谢飞飞老师分享的《睡眠革命》,收获了如何高效睡觉的方法。 总结复盘如下: 拥有高质量睡眠的要...

  • DAY87复盘20180212

    已完成事项:2项, 未完成事项:1项,早上没能在5点起床,导致读书时间太短。最近一直在调整自我,心态、情绪,逐渐恢...

  • 有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day43

    有一种坚持叫做“复盘” 邢晨-Day43 今天是一个简单的复盘,感觉自己真的是一个情绪化的人,有一点点挫折就有点止...

  • 每日学习分享

    5-90/Day43/有效学习,从每日复盘分享开始 【2022.2.27/个人成长篇】《道德经》第十四章 【一】学...

网友评论

      本文标题:飞飞日复盘Day43    20180212

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/isvdtftx.html