人的脾气是天生的，有道是江山易改本性难移。
但这也不是绝对的，不是说一点儿都改不了。
你可以通过行为来影响脾气：比如有人打坐修身、有人音律怡情、有人画画静心…
这都算，还有广场舞、太极拳、吼歌、爬山…
也是一种情绪的释放。
中医中药方面，也有一些方法，可以为人们进行情绪疏解。
比如，你生气了，这事儿就这么闷着，没地儿说。你可以来两包小柴胡，开水冲着喝了，几次胸中闷气就散的差不多了。再有一个，每天睡前，按一会儿膻中穴，力道适中，舒服为度，也会缓和不少。
所以，脾气，与生俱来，到也可调可控，为了自身健康，心态平和至关重要。
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本文标题：脾气
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