今天吃完饭，围绕着周围的区域慢跑了一圈，走过高楼林立的灯光耀眼的区域，店面客气，装饰讲究，一副城市繁华的模样，再走几步，就经过楼房破财灯光灰暗的区域，门头暗淡，陈列凌乱。陌生而又错乱，还是生不出太多的归宿感，我来到这座城市已经有几个月的时间，还是有些无法融入，总感觉自己是局外人，匆匆忙忙中，找不到自己的出路，给自己多点时间吧。
今天吃完饭，围绕着周围的区域慢跑了一圈，走过高楼林立的灯光耀眼的区域，店面客气，装饰讲究，一副城市繁华的模样，再走几步，就经过楼房破财灯光灰暗的区域，门头暗淡，陈列凌乱。陌生而又错乱，还是生不出太多的归宿感，我来到这座城市已经有几个月的时间，还是有些无法融入，总感觉自己是局外人，匆匆忙忙中，找不到自己的出路，给自己多点时间吧。
今天是我术后半年减肥第七天 ，自从我们办公室有了我们四位减肥积极分子，办公室里的贪坐的习惯今天有了改善，我们四位约...
生存于城市，我习惯于吃了晚饭后，花上一个小时的时间进行夜间慢跑。在公园、在广场、在霓虹的街道...... 慢跑的过...
晚饭后带着两个孩子下楼散步，围着小区转了三圈，一圈快走，一圈慢跑，一圈倒走。快走的一圈说起白天上学的事情，慢跑的一...
运动牢记1375： 1. 饭后一小时运动： 选择一项适合自己的运动，如慢跑、跳绳、太极拳等，饭后一小时左右进行...
每天晚饭后，我习惯去小区附近的公园散步或慢跑，既消食健身，又能欣赏黄昏的景致，愉悦心情。 公园不大...
有跑友在群里说今天慢跑十公里，一看配速530左右，而我自己的慢跑已经在6分以外到630左右了，可见何为慢跑因...
明天晚饭后，想给自己半个小时去慢跑。把娃丢给他爸，健身的同时放空自己。 这几天带娃经常有几个无所事...
下了一天的雨，空气湿沉沉的。晚饭后带着老婆孩子去球场散步，看着熟悉的塑胶跑道，压抑不住内心的渴望，于是慢跑...
与其说是山，其实是公园，说是公园，又是市里面积最大的山脉。环山一圈，林荫绕圈，景致极佳，吸引大批早晚锻炼的人群。 ...
慢跑 引子 LOFT里空旷而黑暗，只有这一角，屋顶的白炽灯投下圆形的光晕。 光晕中，赤裸着上身的青年在一台爱康跑步...
本文标题：饭后慢跑
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