第一天开始记下日记。这个春节是我过得近乎于最难的春节了。不小心低落来临，开始有点抑郁缠身。昨晚睡得不算轻松，主要还是感冒的原因，脑子混乱。谈心也不算成功，但是互动也是一种对我的安慰吧。我现在也不需要别的，陪伴已经能让我感到有好过一点。我今天早上还算轻松，刷牙吃了饭，就收拾东西和妻出门到办公室坐着。心里还是复杂，觉得难受。走了一会儿就坐了车。到了单位开始查资料，想写日记可是没有地方了，以前的阳光心理互助论坛关了。我只好四下乱找，发现这个app，还找到了郁金香抑郁互助会。真的跟感恩，能看到不少资料，让自己又对抑郁有了不一样的认识。决定开展一个除了游泳以外的体育运动，目前想到的有跳绳，跑步。还没有定下来，等一会儿查查利弊。状态是比昨天要好了，居然还能看点视频研究点东西。心理还是有焦虑不能摆脱的想法：
1. 我的婚姻应该怎么办？没有办法夫妻同心。她对我的态度真的好淡薄，感觉是我拐骗来同居的一样。。。我因为婚后太为钱和家里认同的事紧张缺乏对她的关心和爱护，以至于现在她对我冷漠又抵触。我昨日请求她说我知道是自己没有做好，没有给你该有的爱，但是你可以再给我机会吗？她讲说难道你一这样说我就应该给你各种变化吗？然后我谈到了我想的一些举措来增进夫妻的互动，包括每天一起祷告读经，晚上给我按摩，我来给她洗脚这些，她说可以按摩，但是不接受我洗脚。我真的觉得自己是各种被拒绝，被无情的阻隔在外了，真是没有机会来有多一点的互动。我又跟她讲每周去亲戚家里吃饭一趟，她不愿意，说怎么都不去，不愿意见我家的人。。我祈求她能陪着我一起去，因为我需要吃点鱼这样对情绪改善会有帮助，最后的最后终于同意两周去一次。我觉得心里很憋屈，自己确实身上有很多的问题，但是我没有办法说出来，本来就不善言谈，这些困扰我的问题我也没有办法能跟她来讲。。。我在上周跟她讲了，但是效果很不好，我被责备各种不主动，不能做好lead工作，导致每次的事情都没有办法解决。
2.我担心她的朋友中有对我们婚姻有阻隔的人或者事。
没有办法来改变。我已经做出了不允许她跟这个人有联络的要求，可是她坚持说这个人只是好朋友，不会毁坏我们的婚姻关系。我真的很无奈，没什么办法能解决。
3. 我还是为家人的事担心，父母始终不能接受结婚的事，这让我真的特别痛苦，也伤害了我们的感情。
我以为我和她过好自己的生活，关系融洽以后，再向父母表明，这样会更加稳妥。我真的是太累了，叔叔被带走的事，自己的事，婚姻，妻子的事都时时困着我。。。太多的焦虑不安。。。
我已经绝望，无能为力。只能交托上帝。
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