读《告别懒骨头》有感

        前几天，去图书馆给儿子借了几本书，其中有一本叫《告别懒骨头》，出于对书名的好奇，我特意翻阅了一下，内容深深吸引了我，不知不觉一个下午过去，直到看完最后一页，合上书，我开始思考自己是文中的谁？我是不是懒骨头？原来我也是。

读《告别懒骨头》有感

        这本书中，一共有五位不可救药的“懒骨头”。他们分别是一再浪费时间、沉迷于电子游戏的蔡一志（才一次），喜欢多管闲事的管嘉波（管家婆），从未真正实践目标的梅意力（没毅力），像树懒一样只会睡觉的拖延症患者明恬佐（明天做），以及整天都被时间追着跑的吴恒芒（我很忙）。

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        这五位同学终于进入了“告别懒骨头”学校，而他们即将面对的是二十位因为善于管理时间，而获得成功的领导者。这些担任一日教师的领导者，将要教导大家如何建立目标、消除拖延症、安排事情的先后顺序，以及有效利用时间，等等。

蔡一志的专属课程:抓住时间小偷

        为什么蔡一志喜欢玩游戏胜过学习呢？因为他不了解时间的价值。一起来听听贝尔叔叔的故事吧……

        贝尔刚开始研究电话的时候，就听说格雷先生已经研究好几年了，而且爱迪生先生也正要开始研究，而贝尔只不过是个业余的发明家，但贝尔有个秘诀:自他下定决心，一定要比任何人更快发明电话后，他即使一秒，也没有浪费过。为了节省出去吃饭的时间，甚至还把实验室搬到餐厅的楼上。当他在1976年发明了电话，然后就立刻在当天整理行囊，准备搭乘火车前往华盛顿的专利局。因为他一定要比其他竞争对手更早一步提出申请，才能获得全世界首位电话发明家的专利许可。当时有位实验室同事对他说:“喂，贝尔！用不着那么急吧？你辛苦了这么久，先休息几天再去，应该也无关紧要吧？”

        “那是因为你还不了解时间的价值，才会说出这种话。每个人的命运也许在刹那间，就会有很大的改变，所以，我一定要尽最大的力量坚持到底。”贝尔边说边穿好衣服跑出了实验室……当贝尔申请完专利两小时后，格雷先生也拿着设计图，出现在专利局。后来听格雷先生说其实他比贝尔更早抵达华盛顿，却因为别的事情耽搁了，所以才晚了一步。只不过晚了两个小时而已，一直以来的努力却化为乌有，这就是时间的价值，足以改变一个人的命运！

        当你在玩电子游戏或是玩得很开心时，时间是不是过得很快呢？而当你打开作业，却不想放下手机心里想着“只玩一次就好然后再写作业”，结果是不是一次变成十次，十次又变成二十次了呢？即使你非常懊悔，并决定“下次再也不玩了”！最后却总是一再地重蹈覆辙。我们需要找回一小时的价值！

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管嘉波和吴恒芒的专属课程:做好时间规划

        管嘉波和吴恒芒是不知满足的贪心鬼，他们做事从来不会建立目标，只会像个无头苍蝇般盲目行事，徒然让时间在忙碌中白白流逝。他们该如何管理时间呢？

        据说聪明的猎人在猎捕兔子时，都会在心里设定好目标，从头到尾只追捕一只兔子。因为 ，如果想要同时追捕多只兔子，结果往往会变成一无所获、空手而回。

给到他们的建议是:

1.要做出正确的抉择，应该先选出最重要的那件事情。

2.找出他们的良师益友！

3.在最能集中精神的时间做最重要的事！

梅意力的专属课程:养成持之以恒的习惯

      而梅意力戳中了我的要害，我一直以来都很努力地设定目标，但基本上都很难坚持，结果不了了之。有时候都怀疑有必要设定人生目标吗？

        原来不能持之以恒，半途而废，就是没毅力，就是对时间最大的浪费，就是懒骨头，我一直还以为自己很勤奋呢？我该怎么改变呢？我努力寻找答案:

1.设立可行的目标。

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2.设定具体的目标

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3.培养正面思考的态度（把负面想法换成正面想法；找出自己的优点）

4.养成持之以恒的习惯（为了实现自己的目标，努力去克服内心的负面想法。）

明恬佐的专属课程:摆脱拖延病

        最后一位懒骨头是明恬佐（明天做），他需要克服的是自己的拖延症。

如何克服呢？

1.针对目标来拟定具体计划。

2.设定完成的期限。

3.先从小事做起，先从容易实施目标开始。

4.别想明天的大事，别想太多，找出立即可行的事情。

        时间对于每个人都是公平的。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有了不同的结果。珍惜时间的人“留下一串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得优异的成绩，各方面都有了长进；而有的同学却收效甚微，这是因为珍惜时间和不珍惜时间造成的差别！