周一周三周四晚上都没有吃饭,发现还是真挺好的,肚子不胀了,让脾胃也适当休息,晚上早点睡,规律生活
还好把字写了,晚上去妹妹家收拾,各自有生活吧,还需要自己去弄,结婚时的被子搬新家才拿出来用,挺好看的
早上瑜伽,不想,多做,自己专注练习
一天三顿饭,无论中国人外国人,应该都是这样的。少吃一顿行不行?对于我们这个年龄的,如果活动量小,完全没有问题。昨天...
1 少吃盐,多吃醋,少打麻将多散步! 2 少吃荤,多吃素,这样对身体有好处! 3 吃萝卜,喝热茶,气的大夫满地爬!...
一、日拱一卒,每日思考 6月份以后,我突然就觉得,得减肥了,不能再吃完饭了。 于是,除了少数几天外,我几乎都没吃完...
现在的年轻人基本都不会好好吃饭,按时间睡觉和起床,总是控制不住自己,不能管理好自己的时间。我绞尽脑汁想要解决这个问...
家越干净越有福。少吃多得,多吃少得。少吃一口,多福多寿。恰到好处,物极必反。过犹不及,只吃七分饱。泡茶三字经,茶禅...
我很少吃水果,经常是懒得去买,也懒得去吃,虽然吃水果有很多好处,但我却总是对它们缺少关注。 其实少吃水果并不代表我...
最近一直在控制饭量,这周也没有专门运动,体重还是在一点点下降。有天晚上跟朋友约了饭,不小心吃得多了一些,晚上睡觉就...
1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。 ...
1 最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。 2 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 3 小米...
本文标题:少吃的好处
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