情绪是生命的力量

无意间挖了一期古董的TED演讲——《Why we do what we do》。演讲者是成功学家Tony Robbins。他说：

我相信， 激发内在驱动的无形力量， 是世界上最重要的事。 我站在这里，因为我相信情绪是生命的力量。

情绪（emotion），这个在我们的生活中的高频词，究竟指的是什么？

查尔斯·达尔文在1872年写过一本《人与动物的感情表达》。达尔文认为，情绪帮助动物们适应环境。表达情绪和表现动物的身体特点有同样作用，

例如，狗在地盘被侵略的时候愤怒狂吠，让敌人认为它比实际上更具有攻击性。达尔文认为，情绪大多有目的性，因此是自然选择的产物。

而在人类身上，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”

有头脑的人都知道怎么思考。我们能够把任何事物合理化；我们能完成任何事情。我们能...

有人认为， 人们为自己的利益所驱使。但安东尼认为，

加入情绪后，我们追求利益的行为模式也将改变。

到底是什么塑造了我们？

有人认为：“我们的过去塑造了我们的现在”、“我们的经历就是命运”，但其实未必！

​当你问某人：“为什么你无法达成某事？”

他会告诉你什么？没有没有知识、没有钱、没有时间、没有技术、没有好的领导、没有……他们可能是对的，因为这些都是我们对资源的索求。然而，稀缺的永远不是资源，而是策略。

如果我们处于对的情绪状态，我们能让自己做任何事。我们能完成任何事。

海蓝博士说过：引起情绪波动的每一件事都是成就自己的机会。

那么，是什么左右了我们的资源？

（1）你要把你的注意力聚焦在什么地方？

（2）这些聚焦的地方，意味着什么？

（3）你将要做些什么？

首先，我们必须决定要把注意力聚焦在什么地方。 

无论是有意识还是无意识，在某一秒钟，当你决定把注意力放在某样东西上面，你必须赋予这样东西一个意义。 无论这个意义是什么，都会制造情绪。 然后，情绪会创造我们的下一步行动。

托尼讲了一个励志的故事——自行车运动员兰斯·阿姆斯特朗的职业生涯。1996年，阿姆斯特朗在得知自己得了癌症之后，决定把注意力集中在“这不是结束，这是开始。我要做什么？ ”上。1998年康复后，他捧回七个环法大赛冠军（1999年到2005年）；而在患癌之前，他排名止步于第5名。

所以，回到前面的这个问题，塑造我们的是两个看不见的力量——状态和情绪。

我们都有这样的经历，比如在某件事情之后，我们会痛恨自己“我竟然做出了那么蠢的决定”也有在某些事情之后，自豪地说：“我太牛了”“是我成就了这个事情”。

然而，导致这些经历的并不是你的能力，而是你的状态。

在短期来看， 这些状态是导致你做事的结果，长期来看，是你的世界观塑造了你。

世界观是一个过滤器，塑造我们的就是那个过滤器,促使我们做出决定的就是这些过滤器。

所以，当我们想要影响别人的时候，我们要清楚地知道是什么已经影响了他们。

那么，是什么影响了我们呢？

第一是目标和追求。我们追求的是我们的需求。 

安东尼认为，人类有六种需求：确定性、不确定性、重要性、情感联系和爱、成长、贡献。

无论你的主导信念系统是什么， 它都会让你往一个不同的方向倾斜。 而当你往一个方向移动，你就有了一个目的地，或命运。

 第二是地图。把它想象成一个操作系统 它告诉你怎样到达目的地。

​关于“地图”这个概念，前阵子刚好在《神奇的结构》上看到过。

“人类并不直接操纵世界。我们每个人都自己在脑海中创建了一个世界的投影——换句话说，是一个模型或者地图——来帮助我们做出各种行动。”我们脑海中的地图决定了我们体验世界所得到的经验，我们如何认知世界，以及我们能够看到哪些选择。

第三是情绪。关于情绪，英语中有不同的词汇来表达6000多种情绪。但主要影响我们正面负面情绪的，差不多有12种，而其中的一半让我们感觉糟糕透顶。

武志红在《心灵的七种兵器》中，指出了如何拥抱害怕、焦虑、悲伤、自卑等负面情绪，从中汲取能量，把它们当成心灵成长的兵器。

梁宁在《产品思维30讲》中也说，如果把人想成一部手机，情绪就是底层的操作系统，后天学习的知识和技能，都要在系统上运行。

善待情绪，保持情绪系统的稳定运行，才能保证生命力量的源源不断。