安德斯罗伯特《刻意练习》第7章  成为杰出人物的线路图  092

安德斯罗伯特《刻意练习》第7章  成为杰出人物的线路图  0922-2017 锋兄摘要笔记

第7章  成为杰出人物的线路。

在这一章，我们将深入观察是什么让人们变得杰出！一般来讲，培养天才的过程始于童年时代或青少年时代的早期，需要十年或者更长时间才能达到杰出人物的水平，但那还不是终点，杰出人物的标志之一！即使他们成为自己所在行业或领域中的世界最佳，依然需要，努力提升练习技能，并不断改进，正是当他们抵抵达了行业或领域的前沿，是，我们将会发现那些勇敢的开拓者已经超越了其他任何人，并且向我们表明了什么是可能的。

第一阶段产生兴趣。

玩耍的渴望，可以作为孩子最初去尝试这些或者那些事情的原始动机，让他们看到什么是他们感兴趣的什么，又是他们不感兴趣的，并且从各种各样的有助于培养他们技能的活动，当然。在这个时刻，孩子发展的简单的技能，例如把国际象棋，摆在棋盘上，把篮球投进男子，挥舞球拍。但对未来的杰出人物来讲，他们小时候与自己感兴趣的任何事物之间的这种好玩的互动，是他们最终对这种事件充满热情的第一步。

杰出人物，成长三阶段。

第一阶段，大人以一个好玩的方式向孩子介绍他们最终从事的领域或行业，一开始孩子的父母会以孩子的心态，和孩子玩耍，但父母会把那些玩慢慢的朝着那件玩具的真正目的上面去引导，比如他们会向孩子解释，国际象棋的棋子在棋盘上是怎么移动的？他们会展示怎样用高尔夫球，击球，他们会告诉孩子，钢琴的作用是弹出美妙的调子，而不是发出那种无序的噪声。

在这个阶段，那些日后成为杰出人物的孩子，其父母在孩子的成长和发展阶段中，扮演了至关重要的角色，首先，父母给孩子大量的时间关注和鼓励，其次，父母往往会以成就为导向，并教育孩子一些重要的价值观，比如智利客户负责任以及建设性的运用时间，一旦孩子对某个特定领域或者行业感兴趣了，他有望以同样的态度来追求成功，有自律刻苦成就等。

这是孩子成长和发展中的关键时刻，许多孩子会找到最初的动机来探索或尝试某件事情，因为他们天生就有好奇心和求知欲，或者生性爱玩，而父母有机会运用这种最初的兴趣作为跳板，使孩子进入该领域或行业。不过最初的那种受好奇心驱使的动机需要得到加强，表扬就是增强孩子的动机的一个绝佳方式，特别是年纪更小的孩子，另外一种，动气是对以发展出的某一特定技能感到满足，特别是，如果那种成就，得到了父母的认可的话。

兄弟姐妹的激励作用。当一个孩子看到自己的哥哥或姐姐在从事某些项目，并且获得父母的关注和表扬时，自然也想加入进来，获得父母同样的关注和表扬！

他们鼓励孩子对万事万物保持好奇心，并且把阅读当成主要的消遣，孩子小的时候父母给他们读书的时候，则由孩子自己读，父母还鼓励孩子建造模型或参加科学项目，那些活动都是一些教育活动，使孩子把参加这些教育活动当作玩耍的一部分。

第二阶段  变得认真

下一步通常需要得到教练括道士那里上课。通常情况下，向学生介绍这种练习的导师本身并不是这种领域或行业的专家，但他们擅长教育孩子，他们知道如何激励学生，如何使学生继续向前，让学生通过适应刻意练习来提高水平，这些导师激情四射，当学生取得了一定的成绩时，会鼓励和表扬学生，有时候采用口头表扬，有时候更具体一些，奖励孩子们一些糖果或其他。

尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但是最后那些动机必须来自孩子的内心，否则他不会长久，孩子的父母可以用表扬和奖励来激励孩子，但这终究不够的，父母和导师还可以取用，一些方法，来提供长期的激励，那便是找出他们喜欢参加的相关活动。帮助孩子创建心理表征，可以增强他们欣赏自己正在学习的技能的能力，从而增强孩子的动机。

那些长大以后成为才华横溢的艺术家的孩子，有着自家燃料，自我激励的动机，从哪一从事繁重的工作？尽管他们依然需要父母，和导师情绪的和技术的支持。

第三阶段，全力投入。

一般来讲，这些未来的杰出人物，在12到13岁或者15到16岁时，要付出巨大的投入，才能使之成为自己领域或行业中最杰出的人物，这种投入是第三阶段。

到了这个阶段，学生常常会寻找最好的导师或者学校来指导自己的练习，甚至需要在全国范围内寻找。

身体适应能力受年龄影响大，对一般人而言，体能大约在20岁时候达到顶峰。随着年龄的增大，人们的技能出现退化，很大程度上是因为他们减少或停止了练习，如果依然定期参加练习，他们的技能水平并不会随着年龄的增长而大幅下降。

心理适应能力比身体要强。

随着年龄增大，身体的适应能力可能差了许多，但心理的适应能力依然十分强大，而且心理和身体的适应模式也是完全不同。

一条普遍的经验是，随着年龄的增长，我们一定能够学习一些新的技能，但由于我们年龄变大，学习那些技能的特定方式也会发生改变。

关于各个年龄层次的人的大脑，在学习时会产生怎样的差异？我们的疑问，更多，知道确切答案更少，可以从中吸取两种经验。第一，尽管成年人的大脑可能在某种程度上不像儿童或青少年的大牙，那样具有更强适应能力，但他依然能应对学习和，便况，第二，由于成年人大脑的适应能力与未成年人的大脑不同，因此成年人的学习很可能通过与未成年人稍有不同的机制来发生，但如果我们成年人也足够刻苦，我们的大脑也会找到相应的方法。

第四阶段，开拓创新。

创新离不开刻意练习。创新者几乎无一例外的在各自的领域或行业中工作了很长时间，已经成为了杰出人物，然后再开始开辟新的天地。

杰出人物的进展，只在局外人看来才是重大进展，因为那些人并没有见证过，所有那些微小的进展，而正是这些小小的进步，才累积成重大的飞跃。

人生最个领域，特别是科学中最重要的创造型杰出人物进行过研究，结果发现，他们的创造力与他们能够刻苦工作，并在漫长的人生中保持专注是分不开的，而这些恰好是刻意练习的重要组成部分，他们的杰出能力一开始就是通过刻意练习造就的。

现实总是这种情况，那些有创造性不安分的有进取心的人，总是不满足于现状，他们寻找各种方法来前进，退，做一些别人没有做过的事情，一旦开拓者们展示了某些事情可以怎样做好，其他人便能学习着那一技能，并跟着做。

这些进展是由那些不断超越自己，着力思考那些事情，有可能的人创造的，而不是那些没有付出努力超越自己的人创造的，简单的讲，在多数情况下，尤其是那些得到了很好发展的领域或行业，我们必须依赖杰出人物的带动才能不断进步，对我们所有人来说，幸运的是，那正是他们做的最好的事情。