孕期知识之怀孕第15周

        第十五周了，胎儿的体重增加了不少，头顶上开始长出细细的头发，眉毛、睫毛也长出来了，腿的长度已经超过了胳膊。这是胎儿还会练习打哈欠、打嗝，这些小动作是保证宝宝出生后等够呼吸顺畅。

        孕妈妈现在基本上是穿不了之前的衣服了，而且，在旁人眼里，一看就知道你现在是是怀孕了。第十五周，孕妈妈的面部及躯体部皮肤色素加深，出现色素沉着斑块，毛发增多，出现痤疮样皮炎，面部失去光泽，浮肿。心肺功能负荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能会加重原有的焦虑情绪。

        在怀孕15周到18周之间，孕妈妈可能要根据医生的建议做一次产前诊断，这期间是做产前诊断的最佳时期。通过对胎儿进行特异性检查，以判断胎儿是否患有先天性或遗传性疾病。

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        在这段时间，孕妈妈需要密切关注自身的体重。怀孕期间，体重增加太多，可能会出现妊娠问题或难产；体重增加太少，对胎儿不健康，可能会早产。孕早期，体重增加不明显，3个月体重应增加1～2千克。孕中期，每周体重增加约350克，一般不超过500克，总共增加4～5千克。孕晚期，每星期体重增加500克左右，合计5～6千克。

        孕妈妈可以多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。那些含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育；辛辣食物会引起便秘；一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。

        文章转自网络：成都孕妇照