人人都希望成为超级个体，怎么做？数据为你赋能，助你成为超级个体！
一、超级个体是什么？
超级个体就是对自己有清晰的认知，对世界有准确的感知。为什么要把个人的成长区分为自我认知和感知世界两个维度？这个提法借鉴了elon musk的思路，他一篇专访了介绍了他的思路。
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从上图可以看到：
1.自己愿望池和现实之间 的重叠部分就是目标池；
2.从中选择一个目标，并按照第一原理的原则制定战略（确定核心概念）；
3.不断践行，试错，根据反馈进行调整；
4.自己也要不断的进化，不断调整自己愿望池的内容；
5.这个世界在不断的变化中，要不断学习，通过教育跟上变化的世界，并且调整现实池的内容，以反映自己对现实世界的真实理解；
6.自己在进化过程中，对自己核心愿望（初心）的深入理解，或许要进行大的调整，例如转换行业等等；
7.如果对现实世界的理解不断深入，发现目标需要调整，也要对目标进行必要的调整。
8.从上图最终可以得出一个结论，个人成长=自我认知+感知世界。
二、数据通过量化来提升自我认知
1.个人=硬件+软件。个人成长的标志就是硬件和软件都得到提高。
2.硬件包括大脑和身体，提升的方式分别为坐享、健身等。
举一个通过自我量化来控制体重、提升自我的案例吧。坚持健身一年的时间， 初期效果不错，但是最近进入了瓶颈期，体重控制目标一直没有实现。因为每次健身都有记录，而且每天都有体重和体脂比的数据。根据医生朋友的建议，调整了训练计划，坚持两个星期后，持续监测的数据告诉我，这次的训练方案应该有效。差不多2周减了2KG吧。其实，这也可以看作是一个A/B测试的案例。方案见文章结尾的彩蛋。
3.软件分为操作系统和应用软件。操作系统包括概念、数据分析能力、逻辑思考能力、经济学、心理学等等，应用软件包括写作、演讲、外语、专业能力。
2016年，引入晨间日记和每周回顾以后，日日反思、记录、总结，行动、反馈、改进的效率大为提高，也就是说迭代的次数增加到365次。如果每次只有一点点改进，例如0.1%，（1+0.1%）365次方=1.44，一年就可以提高44%，改进的速度大为加快，如果每天改进1%，（1+1%）365次方=37.38，这将是一个什么样的新物种？这就是复利的魔力所在吧。这样做的原因：通过实时反馈可以进行多次迭代，产生复利效应。以往的反思和总结，跨度是一年，到了年底，才会对比年初的目标，进行总结和反思，这个时间跨度太长，即使有经验和教训，也过于滞后了。
三、数据通过提供洞见来提高自己对世界的感知
1.下图可以体现出四者的关系，数据-信息-知识-洞见，是逐渐深入的，但是洞见的起点就是数据。
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2.在《精益创业》的书，有这样一个经典的模型，即开发-测量-认知循环。所有的创业企业，尽快建立最小可行产品(minimum viable product,MVP) 的核心目的，就是尽快的通过产品和测量获取真实的数据，从而提升认知，获得洞见，不断迭代，在市场竞争中取得优势。
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3.数据分析可以带来洞见
借用tiger在“解密大数据 ”社群授课中提出的商业数据分析范式，所有的商业问题都可以转化为数据问题，通过数据分析解决，形成模式识别，最终获得商业洞察，也就是前面提到的洞见。
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最后再讲一个小故事。杰克 韦尔奇在他的自传中写道：他硕士毕业后的第一份工作是GE所属塑料板块的初级开发工程师。每次例会的时候，他不会像其他工程师那样简单都会向上级提供数据分析报告，例如塑料产品的详细成本报告，包括公司新产品的物理性质分析、全球主要竞争对手相关产品的成本及性能报告等等。通过这些额外工作，杰克韦尔奇的能力得到了上级的重点关注，他辞职时被极力挽留，并且获得了迅速的提拔。他之所以能够从一线工程师一直做到GE的CEO，成为美国历史上最成功的董事长，具备很强数据分享能力和商业洞察是一个关键因素。
彩蛋：快速减脂方案：
1.每周锻炼3-4次，每次慢跑40分钟以上，加部分力量或柔韧性训练；
2.每天主食为蔬菜和牛肉、鸡肉，少油，尽量不吃碳水化合物。
3.坚持6-8周。
PS: 本文是“解密大数据”社群线下分享的主要内容。参考了以下文章：
1.http://waitbutwhy.com/2015/11/the-cook-and-the-chef-musks-secret-sauce.html
2.http://www.jianshu.com/p/e04bcac99c8d
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