今天效率超高。
上午完成了公众号的制作，一节课时间编辑加修改，最后加入配图，一篇公众号成功发表，看着自己手制的配图，美美哒！
下午参加学校的心理小视频制作，本来稿子都不太熟练，不可能脱稿录制。在摄影师的提示下采用取读稿的方式，在摄像头的下方放置稿子，照着读就可以了，只要自己表情、手势自然，语气放松，语速正常就可以。
当摄像师告诉我一条过的时候，心里简直不要太高兴，看来只要自己自然大方就可以做一线主播了。
路过教务处，找主管领导查看了班级孩子的考试成绩，心里暗自泄气，考得差的确不出所料。这次面试题难度大，孩子们考砸了都在意料之中，但没想到考的如此之差，不及格的孩子不少，那些基础差的孩子都考得不太好。
晚上回家辅导儿子作业，今天他作业完成的还可以，最起码自己用心写了，错题不多，主要是计算题错的较多，特别是简便计算掌握的十分不好。每次都试图引导他分析数字特点，要么找相同，要么去括号，要么加括号，要么把不同变相同。
儿子一做简便题就一头蒙。
最近心情很好，自己找到了让自己开心的办法，学着凡事不钻牛角尖，不自己为难自己，做不来的事就放弃不做，喜欢做的事就花功夫去做。无论别人对我有什么意见都不再在意了，按照自己的节奏来就好。
晚上和爱人聊天，我不再刻意找话题，有的聊就聊两句，没话说就彼此安静一会儿。不再期望从他那里得到解决办法，只是宣泄一下自己的情绪就好。不期待他能完全理解我的感受，也不需要他做任何解决方法。就像老朋友一样说说自己的烦心事或值得分享的开心事。
因为减肥晚饭不吃，饿得难受就垫吧几小片牛肉。饿一饿感觉也挺好，不再执拗自己改变不了的事情。
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