《2020简要复盘加小结》
1月8日去北海、海南度假，期间可发烧成肺炎。
1月23日除夕到北京，当日武汉封城
1月24日大年初一，回到保定，次日全国交通停滞
1月25日大年初二，到台上班一个月
2月17日回家
3月到6月，在台上网课，辅导功课，课余打球
6月准备开学，后因北京疫情，直接暑假，在台，继续上网课
9月2日开学，换老师，骑行接送
9月到12月，上学，接送，辅导作业，开始实践极简
11月11日开始极简番茄晨间日记三合一
11月18日开始日更字
11月30日简书、朋友圈上开始日更文
盘点一下成绩：
接送侯可骑行2147KM，
日更文章32篇，练字44篇
早睡更新至22：00
早起更新至5：15
每日背诗坚持得不好，大概只有48首。
上肢力量开始锻炼，坚持得不好，现在能完成的是半俯卧撑/仰卧起坐/半引体向上，10*3/天
未完成的目标有：
不着急
不生气
不催促
对家人言语温柔
需要戒掉的习惯有：
1折腾电脑软硬件
2折腾手机App
3刷手机，无目的浏览
4晚睡
5久坐，特别是坐车和开会
6网购
需要继续坚持和加强的有：
1早睡早起
2日志日规
3骑行，出行默认选择
4力量
5输出：日更文字
6输入：阅读/背诵
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