下午两点一过，感觉时间就像跑了起来一样，一个小时一个小时仿佛一下子就能窜到了五点，六点，做些家务，来回走动，上下打扫，擦抹擦抹，能匀出一个小时实打实的看书时间金贵的很。
早春万物勃发，各种显的微的生物都在出长，乍暖还寒的时候最难将息，一不注意就惹了一些病菌回来，身体突然就不舒服起来。
小儿上周六出去和同学玩了一回，回来就有点儿发烧，吃了药安静了一晚上，第二天还是脑袋发沉没有精神。我呢，略微感觉着嗓子有点儿不舒服，头有点儿晕眩，吃了一些清热解毒的药，扎实睡了一觉，起来就好了很多。
稍微有不舒服的症状轻微表现出来，赶紧喝药，注意休息，总是能短时间内恢复过来。总之必须要规律作息，保证足够的睡眠。
昨天听早间新闻，说到人一天中最佳的睡眠时间，是中午十一点到一点，晚上十一点到一点，在这两个时间段能保质保量地睡好，一天的精神就相当的好。
看着儿子精神起来的神色和睡醒后的清爽，我不禁发了会儿呆。有多少孩子在上小学三年级以后，功课随着年级的逐级上升他们的睡眠时间却在不足中恶性地循环下去。每天在不够的睡眠中，背着沉沉的书包，去学校，回家，做功课， 晚睡，早起。
小儿一天放学回来，在我们吃晚饭的时候，和我说起学校体育课上做引体向上的情况，一个班里二十六七个男同学，竟然只有他勉起了七个，其余的一个都没起来。大课间做操跑步的时候总是有那么十来个同学以各种理由回避出操锻炼。
现在孩子们越来越不愿意多在户外运动，骨骼肌肉都得不到充分的锻炼，正值青春期生龙活虎的时候，却有多少孩子窝在家里，对一部手机情深似海。
早几天看头条山东一个网友说到要把体育课当成主课来上，我是举双手赞同的，但愿这个提议能早一天被提到学校的日程上来，让孩子们在最活跃的青春时光里自由活动，强健其体魄，野蛮其精神，而不是面对一场小小的篮球赛，都跑不起来，使不出劲儿来，老师只能无奈地说我们的孩子太“文雅”了。
还是不文雅的好！
想着在孩子小时候每每带他们林间、田野中跑，看他们上树摘杏，海里游泳，冬天打雪仗纵情玩耍，露出开心的笑容，玩累了甜甜入梦的样子，真是一件令人神往的事情。
恍然一瞬，时光飞逝，今天希望孩子睡足，病去，明天精神饱满踏进学堂，大步奔跑，天天向上。
网友评论