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3月30日、31日训练总结

3月30日、31日训练总结

作者: 戴总耗子 | 来源:发表于2019-04-03 14:26 被阅读0次

本周天气良好,训练人数正常

一、热身

本周热身第一项内容仍是正脚背颠球和大腿颠球,记录俩分钟内连续不掉地次数,第二项内容是听教练口令做动作 为增加训练趣味性 由手过渡到脚。

二、技术训练

两个标志碟,两个标志桶组成一组,3人或4人间的相互传球 要求传球准确性 和接球的姿势和方向。标志桶的作用在于使小球员明确传球接球方向。

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三、技能训练

在上一个技术训练基础上加入了传球后立刻追赶下一个传球者。增加传球速度和训练强度

四、比赛

由于人数较多,本周比赛采取四球门比赛方式

本周最佳球员

一、马恩泽

3月30日、31日训练总结

二、寇子成

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三、鹏程

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