自律，你也可以？

自律，你也可以？

自律，就是自我约束，自我控制。

对，想要生活的有自律，我也可以做到，就如我的一位同事说的：别人可以你为什么不可以?刚开始我是不认可这句话的，因为我觉得我能力比较差，根本不像别人口中说出的你可以，但是我现在真的非常认可这句话！

你有什么是做不到的呢？那只是假象，是你根本没去做，你没有自我控制，所以就觉得自己什么都不行，自己能力很差，然后就在那里羡慕别人能力强，追根究底还是自己的问题？

但如果你真的想什么事都可以做的漂亮、做的完美，必须要有一个好习惯，那就是自律！

凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志、成大事者必须具备的能力和条件，我们每个人都要养成自律的习惯，在生活中注重自律，注重自我约束！

我现在的生活情况是一团糟，婚姻失败、事业刚起步、没经济，每天过的浑浑噩噩的。但也许也是因为这些的压力让我懂得的更多，就像我的这段不幸福婚姻，它让我逼着自己去努力、去成长、去学习，让我不敢怠慢自己的时间。

就像有一次我跟一个朋友一起吃饭，然后手机按起了电视剧，她就问我说：怎么还是看这边。是的，我一部电视剧起码要看很久很久，因为我根本不敢把太多的时间用在追剧上。

从以前开始就总想着可以为自己改变，不过说实话有一次就没二次了，什么习惯都不好，更不用说什么可以自律了。但这次我可以感觉到不一样，你的挫折、你的经历完全可以让你再一次真正的做到自律。

先不说别的，就说这一个礼拜发生的，这一个礼拜我真的做到了自我控制，控制了哪些呢？

夜宵、跑步、读书。先说这三点。

夜宵。每天下班之后，朋友都会叫我一起吃东西去，我会毫不犹豫的拒绝，不管饿不饿，我就是拒绝，为了保持自己的身材。（其实仅仅是因为我这段时间肚子脂肪多了）。不过呢？我只允许自己回家吃个水果，水果是好的。

跑步。其实我是有私心的，我是想用跑步来减掉我肚子的脂肪，顺便为身体排下毒，还有最重要的一点就是想借跑步的力量来改善一下自己的黑皮肤，为了这几点我坚持了，即使有时候上班晚了不能去体育场了，我还是会回到家原地踏步的跑，偶尔练练一点瑜伽也是可以的。

读书。说到读书，我每天晚上要睡之前会拿着书朗诵，就为了可以提高自己的声音跟语言能力。真心觉得这方面我也很薄弱。

这几个方面我仍然在坚持着，为了可以变得更好的自己，我会继续摸索出可以改变自己的种种，我会养成更多的好习惯，因为只有你自己可以提升自己，想要过的好，有能力，不被人束缚着，你只有这样做！

当然，自律，你也可以的！

自律，你也可以？