稻盛和夫《活法》这本书在“人生真理在勤奋工作中领会”这一章节中提到过一句话：
聚精会神，孜孜不倦，全身心投入每一天的工作，这就是最尊贵的“修行”，就能磨练灵魂，提升思想境界。
其中还提到：劳动具有克制欲望，磨练心智，塑造人格的功效。劳动不仅是为了生存，为了温饱，它还陶冶人的情操。
其实说到这里，可能已经有很多人看不下去了，因为这些话都是老生常谈的话题，都是鸡汤类的内容。但还是那句话，先别管话题新不新鲜，就问自己悟到多少？做到多少？又受益了多少？
人平时消耗能量的通道有很多，眼耳鼻舌身意，这些都会消耗能量，其实我们每天必须要做的一件事，很多人其实不知道，但已经在做，那就是：减少能量消耗。
任何一个念头的生发都会消耗能量，无论是好的念头，还是坏的念头，只不过好的念头相比之下比坏的念头消耗能量相对较少。比如说一个不好的念头的生发，你想要生气，然后开始爆发脾气，脸红脖子粗，动怒，动口，又动手，还有暴力倾向，能量大量被消耗，关键是还影响周遭的人和环境，别人也会为此消耗能量，形成恶性循环。
所以你该知道每天我该如何减少能量的消耗，尽管你没有找到绝佳的办法，但起码有一点其实你很明确：我不能自残，不能自我折磨，不能自我折腾。
在生活当中有的人会以一直忙碌的方式来疗愈内心的伤痛，就怕自己一闲下来，脑袋里想的全都是让自己伤心的事情，越想越伤心，越想越感觉到无力和绝望，只能够机械性地麻痹自己，或者说是转移自己的焦点。
针对这一点来说，稻盛和夫先生《活法》一书里提到的这句话：聚精会神、孜孜不倦，全身心投入每一天的工作，这就是最尊贵的“修行”，其实已经揭示了答案，有异曲同工之妙。
这种抓住当下的状态，不一定局限于工作场合当中，你可以放在任何一个场合，包括你独处的时候。
就像稻盛和夫先生说的：不必脱离俗世，工作现场就是最好的磨练意志的地方，工作本身就是最好的修行，每天认真工作就能塑造高尚的人格，就能获得幸福的人生。
此外，在这一章节中，稻盛和夫先生为何一直强调“劳动”的价值？说到底，就是要借事炼心。
不管是通过劳动，还是通过其他方式，起码你要关注两个点，一个点是你要懂得聚焦，人的焦点在哪里，结果就在哪里显现，但切勿聚焦错误的方向。另一个点是你要有自己的一技之长，要有自己的本事，这是支撑你持续走下去的动力。你说每天连吃都吃不饱，连温饱问题都解决不了，你哪有过多的精力去谈真善美的事情，还谈什么大爱和付出呢？肯定是每天负能量居多，占据上风。
每个人修行的方式不同，但你只要有一颗修行的心，是真真正正可以做到，其实也并不局限于在哪种场合，自己的性别是男，还是女；是高，还是矮；是在深山老林，还是嘈杂大街，你知道自己该走向什么方向，为什么而出发。
不是让你修得连一点脾气都没有，而是当脾气来的时候，你知道它来了，你不是跟脾气融为一体，而是有另一个“我”正在看着脾气是怎么来的，又是怎么走的。
正如一面镜子，物体是什么样子，就照出什么样子，没有给自己强行加戏，没有错误解读和误导，是什么样子，就是什么样子。反过来说，你也要知道，你看到镜子照出的样子，你该认得你自己是谁，如果你连自己都看不清，其实你谈修行，自己下的功夫真的远远不够。
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