前几天看视频说对人体最消耗的事情有三个：1.用眼过度 2.说话太多 3.忧思过度。
想来很有道理，我觉得自己三者全占了，尤其是第一点。
自从15年工作后，换了苹果手机，我几乎就被手机俘虏了，每天不是在看手机，就是在看手机的路上，每天几乎都要玩手机至少5个小时以上，上个周比较闲散，我竟然每天使用手机达9小时。
这一点真的对肝血消耗很大很大。
这么多年我一直都没有能摆脱对手机的依赖，想想每天5个小时，一年一千多个小时，十年一万多个小时，按照一万小时干任何事都已经成为专家了。
不行我一定要告别手机。
今天就把我的微信设置为儿童模式了，设为这个模式最大的一个特点就是没法看所有的视频了，点击去只能看一些猫猫狗狗，于是我很快就没兴趣继续看了，然后就开始看微信读书。
虽然今天读得也不是什么好书，但是好歹比看视频好一些。
另外很多公众号也不能随便刷了，其实这两方面就大大减少了我用微信的时间，明天虽然还是放假，但是我要去工作了，今天要早点休息，后面要好好调整状态。
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本文标题：2025-06-01六月要告别手机
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