连着三天的监考让我感觉身心疲惫,监考结束,虽然心情有所放松,但那种疲惫感让我很难振作起来。我仔细的去体察自己,我这样的感受是因为心情不好,身体很累,所以总是看什么都不顺眼,说出去的话负面的较多。其实我明白,这是我自身内在的匮乏,因为内在的匮乏,所以是向外所取的,我允许我现在的这样的状态,这个时候我明白,我要先学会爱自己,让自己从疲惫的状态中慢慢走出来,当自己心中的力量恢复,身心会焕发不一样的光彩,有了爱的能力,才会给出肯定和鼓励,我相信那会是一个不一样的感觉。
连着三天的监考让我感觉身心疲惫,监考结束,虽然心情有所放松,但那种疲惫感让我很难振作起来。我仔细的去体察自己,我这样的感受是因为心情不好,身体很累,所以总是看什么都不顺眼,说出去的话负面的较多。其实我明白,这是我自身内在的匮乏,因为内在的匮乏,所以是向外所取的,我允许我现在的这样的状态,这个时候我明白,我要先学会爱自己,让自己从疲惫的状态中慢慢走出来,当自己心中的力量恢复,身心会焕发不一样的光彩,有了爱的能力,才会给出肯定和鼓励,我相信那会是一个不一样的感觉。
本文标题:没有能量的时候学会去爱自己2022年2月20日 坚持分享第151
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