“当你为自己负责时，
你就会有力量改变自己和环境。”
我们这一生，
和谁相处，
其实都是和自己相处。
困扰我们的，
从不是来自他人的看法，
而是自己无穷的苛求、纠结与失望。
当负面情绪再次如潮水般涌来时，
请告诉自己：
你有价值，
你值得被爱和拥有。
只有这样，
我们才能剥开情绪的层层“面具”，
将自己从精神的囚笼里解救出来。
你就会有力量改变自己和环境。”
我们这一生，
和谁相处，
其实都是和自己相处。
困扰我们的，
从不是来自他人的看法，
而是自己无穷的苛求、纠结与失望。
当负面情绪再次如潮水般涌来时，
请告诉自己：
你有价值，
你值得被爱和拥有。
只有这样，
我们才能剥开情绪的层层“面具”，
将自己从精神的囚笼里解救出来。
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本文标题：每日一省（189）
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