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《什么是【真正的】兴趣爱好？以及它有啥好处？》
兴趣有泛泛而谈的兴趣也有狭义的的兴趣。
泛泛而谈的兴趣通常对人的积极影响有限，甚至是有害的。比如沉迷于游戏和娱乐视频。他们通常有另一个名字:爱好。
狭义的兴趣是指能对人产生深刻积极意义的活动，例如绘画，写作，摄影，编程，设计，表演等。此文主要讨论后者。
兴趣的定义
兴趣是人的一种发自内心的，非外在功利驱动的，能持久发挥人的主动能动性的活动。
兴趣的内在性
如果一种活动的原因只有在外驱动力，比如被迫学习，被迫劳动，显然不是兴趣。
兴趣的驱动力必然是来自内在的，比如好奇心，思维的乐趣，建造的快感等原因。
但是并非说有外在驱动就一定不是兴趣，比较麻烦的是这件事既有内在驱动，也有外在驱动的，此时我们应该仔细分辨哪种的力量大，同时也应当注意外在驱动往往是会渐弱兴趣的。比如说某人最早对一件事情感兴趣，而且是完全发自内心的，后来从事了此种工作，便有了内外同时存在的动力。此时外在的影响很容易把兴趣弄丢，最后使人很厌烦此种事情。也有可能是外在的影响力比较小，使兴趣长期坚持了下去。
肖邦被迫练琴可以成为天才，但是也有大量的人高考结束后极其讨厌读书。
主观能动性
有了内在的驱动力，还要看这种活动有没有主观能动性，这里的主观能动性是指能发挥人的思维创造性。
所以单纯被动地接受信息不算兴趣，单纯的感官刺激不算兴趣，所以享受美食，刷剧，看电影，综艺节目，娱乐视频，听音乐，以及低质量的阅读和听课大多都算不上兴趣，并非是说这些事情绝对与兴趣无关，只是如果他们只是单纯地在接收信息，毫无创造，就很难转化为兴趣，他们或许能给人带来快乐和慰藉，却不能释放人的创造力。
持久性
内在驱动力和持久性是相关的，如果一件事只有外驱动力，一旦外驱力消失，活动即停止。任何事情没有足够的时间，很难有影响力。
之所以说兴趣是最好的老师，原因就在于这类活动能最大程度发挥人的主观能动性和创造力，使人在不断的创造和突破中获得持久的心流状态。
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