你存在，所以我存在

这个美好的早晨在凉爽清风吹入户时，就这样悄悄来到，外面在动与未动之间，迎来了今天的太阳，这多半年的时光对我来说，是火与冰的双重体验，爱和悲的交叠折腾，今天似乎才回归了本味，什么叫心若不动，风又奈何，大概总有这样的时刻可以平心静气，不着颜色，不住心结。

起早在清晨，开始读书，做书摘，感受来自他人丰盈世界的清晰和智慧：

太孤独的人不能轻易说：“人际关系让我失望，因为人际交往都是损耗性的，所以我要自己待着。”

“你存在，所以我存在。”关系的根本，是你有了一面镜子，可以照见自己是谁，然后借助这面镜子去认识自己、展开自己。关系作为镜子，是真实的。孤独的自我认识常常是想象，而且是自己弄出来的，缺乏交互作用。

所以，真正缓解累的方式，是进入关系。这里的关系有两种：你和人的关系，你和事情的关系。关系中的累，是可以通过休息来缓解的。不过，即便是关系中的累，常常也不能靠独自休息而缓解。你休息时，身边仍然需要有信得过的人。人，或心里有挂念的人，让你愉快放心，安心，要不你的累不能彻底缓解，此言不虚。

你必须把劲儿使出来，无论是在和爱人，朋友，别的相关的人的关系中，还是在和事情的关系中，你的情绪得得到释放，哪怕去吵，去闹，去解决，压抑会郁积心底，生病， 解铃还需系铃人。两口子吵架打闹，别人说多少规劝的话不管用，最终得落到夫妻双方身上，他们自己化解不了矛盾，别人帮不上太大忙，也许妻子让一步，丈夫给以一句安慰的话或一个吻一个紧紧的拥抱，紧张关系就会瞬间化解，进入关系，而不是无关系，无关系就不会让人缓解痛苦和紧张。

生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。过度的自恋严重一点儿就成了孤僻，成了一种精神疾病，看不见自己和看不见别人是两种同样可怕的迷失，迷失在盲目和荒冷中，和美好温情渐而远离，最后坠入深渊。

你惹怒了我，我把怒气发出来，不是发给无缘无故的别人，你能知道我因你而怒，你接受的时候，给我安慰，我就获得了一种释放的体验，我会快乐起来，因为我们有关系。

疲倦至极，因为和你的分离，难以相聚也许会留有永远的伤痕，没法得到缓解，除非进入另一种和你一样亲密的关系，并获得爱的体验，这种疲倦感才能得到缓解释放。

你存在，所以我存在，我们都是在各种关系中交织，疏解，爱和延续的，孤独实在是一种无奈，谁也不会刻意要它。