今日冥想35分钟
今日的冥想有些许散漫
整个冥想结束内心有所沉重
之所以沉重源于我对自我的认知
我觉得自己是不值得被爱的
所以当别人爱我的时候
我总是去寻找对方有那些行为是不爱我的
而不是享受别人对我的爱
我用这样的认知折磨自己也伤害他人
如今老公对我十分宠爱
金钱随便花，从来没有过问我钱到哪儿去了
老公对我很包容
晚上我说什么时候睡觉就要什么时候睡觉
而我还是不满足
在此我忏悔自己的过往
身口意所造的一切过错以及对他人造成的痛苦
珍惜自己的福报
而不是消耗他人的善良
对老公多一份体贴
享受当下的美好而不是焦虑未知的未来
从今日起我将每天反省自己三次
过则改之
再也不要做一个愚蠢的人
这让我想起了某本书的一段话
我们苦恼的原因自然是千差万别的
但有一点却是共通的：把自己幸福与否的决定权交给别人。
你有一桩不幸福的婚姻
你希望伴侣能改变这种状况；
你有一份薪资很低又很劳累的工作
你希望老板帮你改变你的生活。
那么，我很想知道
你为自己的幸福生活，做了什么决定呢？
如果什么都没做
那么你的那些抱怨又是从何而来的呢？
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本文标题：11.11日冥想总结
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