盱眙@单单谈养生005

作者: 邢欣Magpie | 来源:发表于2017-09-13 12:58 被阅读34次

  “芝麻,开门吧!”

  “阿里巴巴和四十大盗”故事里的这句开门暗语,大家多少都有些印象吧。我就一直记得,或许是羡慕里面的珠宝吧。

但是 阿里巴巴的哥哥却记不得,结果他就连小命都丢在了山洞里了。希望看过我这篇文章的朋友,以后都能牢牢记住芝麻了。

  俗话说:“一粒芝麻大家香。”你还真别小觑了一粒不起眼的芝麻,用处还真不少:辟如家乡传统的芝麻糖、各类芝麻馅、还有喷香喷香的芝麻油系列。

今天我们只是谈谈黑芝麻。

在我的家乡,女人要生小孩了,其长辈必得准备下足够的黑芝麻,以备月子里炒熟捶打成糊状,拌上红糖食用。这样不仅利于产妇身体的恢复,还有助于产妇产后血液的循环,更主要是可以让产妇拥有一头乌黑亮丽的秀发。

这一习惯何以养成已无从追遡,但许多老习惯都凝聚着一代一代人的智慧和心得。老习惯还是值得提倡的。建议大家保留的好。

因为黑芝麻其实际就具有补血、养颜、护发、利肠的作用。不单单月子里,其在孕期,在我们平常的每一天,都值得养成嚼口黑芝麻的习惯。记得一句耳熟能详的广告语里就有一句:“南方黑芝麻糊啰。”

近一年多来,我就有嚼黑芝麻的习惯,㸓一勺放入口中,细细嚼碎再咽下,余香犹存。嚼过黑芝麻后呷一口茶,那才叫甜津津的滋味。口感只有切身去品尝才能深有体会,文字有时又怎么表达得全呢。

由于黑芝麻油性较高,一天,一、两勺就够了,不易一天中的大量食用。另外患有肠炎、腹泻的朋友是不易食用的。

  随着生活节奏的加快,白发的年龄趋于年轻化了。如果你坚持长期嚼嚼黑芝麻的话,头发乌黑发亮绝不是空谈。白发也试图找过我,但没成功,被我拒绝了。

朋友,今天就谈到这吧,希望大家记住坚持每天嚼勺黑芝麻。不仅可以䃼肝利肾、增强记忆、提高免疫力,还能延缓衰老。

  愿我们:

  “芝麻开花节节高,

    青春颜靓年年姣。”

         

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